你知道女人吃黑枸杞有什么好处吗

黑枸杞在生活中并不少见，相信很多人都不知道黑枸杞和红枸杞的区别，黑枸杞与红枸杞最大的区别就在于，黑枸杞中富含原花青素，这是红枸杞所不具有的，而原花青素是美容养颜、延缓衰老、防辐射的“口服的化妆品”!那么，你

知道女人吃黑枸杞有什么好处吗?

　　1、改善睡眠

　　随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧

化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。

　　2、防止皱纹

一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用花青素含量丰富的食物，可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。黑枸杞是目前最天然、最有效

的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

　3、延缓衰老

　　黑枸杞富含花青素，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，延缓衰老。

　　4、淡化色斑

　　随着年龄的增长和所处环境，人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色

素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用。

黑枸杞是最近比较流行的一种保健食品，女性吃了之后对身体很有益处，因为黑枸杞含有非常多的花青素，这种营养成分是很强的抗氧化剂，女性口服之后可以明显的延缓衰老，甚至可以改善人体的血液循环，改善血管的内环境，对于

保护血管、预防心脑血管疾病，如预防冠心病、心绞痛、心肌梗死，预防患者出现的脑血栓等，都有很大的辅助的保健作用。　　通过黑枸杞的应用，主要是针对于女性过早出现的色斑、皱纹、雀斑，可以进行有效的调治。黑枸杞含有

非常丰富的维生素，如维生素C、维生素E，对于改善人体的血管以及抗衰老疗效更加显著。