男人女人常吃黑枸杞，身体会有哪些惊人变化？

喝黑枸杞一个月睡眠质量变好了

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用

黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

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喝黑枸杞6个月皮肤变好了，有弹性光亮

黑枸杞中的花青素可预防皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能预防皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，

则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

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喝黑枸杞12个月肾气充足，精神饱满

黑枸杞同红枸杞一样能够益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的

发展会有很好的抑制作用。

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喝黑枸杞24个月夜晚视力变好

医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

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喝黑枸杞36个月体质好了，小病不来找

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，改善脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常

会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

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喝黑枸杞40个月疲劳感下降，长期工作的劳累感下降

黑果枸杞还可缓解多尿，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

　黑枸杞是最近比较流行的一种保健食品，女性吃了之后对身体很有益处，因为黑枸杞含有非常多的花青素，这种营养成分是很强的抗氧化剂，女性口服之后可以明显的延缓衰老，甚至可以改善人体的血液循环，改善血管的内环境，对

于保护血管、预防心脑血管疾病，如预防冠心病、心绞痛、心肌梗死，预防患者出现的脑血栓等，都有很大的辅助的保健作用。　　通过黑枸杞的应用，主要是针对于女性过早出现的色斑、皱纹、雀斑，可以进行有效的调治。黑枸杞含

有非常丰富的维生素，如维生素C、维生素E，对于改善人体的血管以及抗衰老疗效更加显著。