男人长期吃黑枸杞有哪些好处？

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增加阳刚之气

枸杞所含的营养价值非常丰富，有丰富的微量元素和人体所需要的各种维生素，而且特别是男人最需要的锌。锌对于男人来讲弥足珍贵，可以让你更加有活力，更有男人味，更有阳刚之气。

2

常吃有降低血糖、软化血管和抗脂肪肝的作用

很多男人为了事业打拼，难免要经常应酬，尽管也参加一些运动，但是还是离不开三高，这些都令男人很苦恼，很多人年龄不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能够经常吃枸杞的话，喝一些枸杞茶，就可以让我们远离脂肪肝，这是最简单而有效的方法。

3

促进生育能力

据《环球时报·生命周刊》报道，武汉大学教授公布的一项研究成果表明，枸杞子的主要成分枸杞多糖可对受损伤的生殖系统起到保护作用。枸杞多糖通过促进垂体分泌性腺激素，对“丘脑—垂体—性腺”这条轴线产生多层次调节作用，促使生精过程畅通以及睾丸生殖细胞正常发育。对于不孕不育的夫妇，有一定帮助左右。

4

增加性能力

古语有云:男人离家千里，勿食枸杞。这句话的意思是：成年男人若长期出差在外，夫妻分居日久，而长期多食枸杞会增强性方面的能力。不过现在应该不用为夫妻分离担心了。男人们可以多吃。

5

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”

就是枸杞对眼睛好，中医在治疗眼睛疾病的时候也通常会用到枸杞，而男人如果因为肝脏压力过大导致眼睛问题就可以通过多吃枸杞来得到改善。

6

延年长寿

枸杞可延年益寿，李时珍的《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，尤其是对于男人，相对寿命不如女性，如果想更长寿更健康那就多吃点枸杞吧。

男人喝黑枸杞具有明目安神、补益肝肾的功效。黑枸杞属于一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。中年男性常喝黑枸杞，有补肾壮阳的功效。老年男人常喝黑枸杞，可以延年益寿。

黑枸杞营养丰富，含有大量蛋白质、氨基酸、花青素、维生素、枸杞多糖，以及各种矿物质和微量元素等。目前研究发现，常喝黑枸杞可以美容养颜、补血安神、提高免疫力、改善血液循环，以及恢复血管弹性。还对癌症预防有一定作

用，有较强的保健功效。

黑枸杞可以直接泡茶喝，或者泡酒喝，还可以炖汤服用。但是黑枸杞属于一味中药，有一定的适应人群。并非所有人都适宜使用，如感冒发热患者，一般不建议服用。