黑枸杞的作用和功效与禁忌

黑枸杞主要具有滋补肝肾的功效,同时还具有延缓衰老的效果,禁忌症是阴虚者和脾胃虚弱者不可以服用。 黑枸杞属于一种中药,可以达到滋补肝肾的功效,可用于改善肾阴虚和肾阳虚的症状,能够缓解肾虚所导致的四肢乏力和精神倦怠,同时对于潮热多汗和肌力减退、失眠多梦等症状都能起到调理的效果。同时里边含有活性物质,能够达到抗氧化的功效,有助于延缓衰老。 对于阴虚以及脾胃虚弱的人群一般是不可以服用的,在服用之后有可能会导致虚弱的症状越来越严重。

枸杞是一种很常见的食材,但是大多数人都只知道红枸杞,实际上还有一种枸杞是黑枸杞。黑枸杞的营养价值很高,很多人都会将黑枸杞泡水来喝,可以排毒,对身体会有很大的好处,还能增强抵抗力,那么黑枸杞的功效与作用具体有哪些呢?


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  1、增强免疫力

  黑枸杞可以抑制肿瘤的生长和细胞突变,将黑枸杞用来泡水,可以促进人体血液循环,保护人体的五脏六腑,所以很适合体质虚弱的人食用,具有很好的增强免疫力的功效。黑枸杞可以温热身体且效果很强,所以如果感冒发烧、身体有炎症或腹泻,建议不要吃黑枸杞。

  2、改善血液循环

  黑枸杞中含有大量的花青素,花青素可以改善人体血液循环,恢复微血管的功效,同时也可以使血管更加的坚韧、具有弹性。如果患者本身静脉功能就不足,可以多吃一些黑枸杞,黑枸杞中的原花青素,可以减轻浮肿和疼痛感,而且还可以预防夜间痉挛的症状发生。

  3、养肝明目

  黑枸杞中的花青素,可以促进视网膜细胞中视紫质再生,还可以预防重度近视和视网膜剥离,可以有效的保护视力。青少年吃黑枸杞可以预防假性近视,中老年人吃黑枸杞可以预防眼花、眼底出血等眼部疾病。一些长期对着电脑,或者是夜间开车的人,也应该多吃黑枸杞,这样可以提高昏暗灯光下的视力。

  4、防脱生发

  现在很多人都有脱发的情况,不论是青少年还是中老年人,头发的生长和血液循环、肾脏有关,而黑枸杞可以促进血液循环,还具有补肾的作用,所以脱发患者可以多吃一些黑枸杞。最好用黑枸杞泡水,不仅可以预防脱发,还有具有生发的效果。

  5、美容养颜

  黑枸杞中的抗氧化物质,可以防止皮肤提早的生成皱纹,还可以消除体内的自由基,补充皮肤的营养。黑枸杞中还含有大量的花青素,可以阻挡紫外线的侵害,所以多吃黑枸杞,可以让皮肤更加的光滑。


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