黑枸杞泡茶效果如何

黑枸杞泡水喝的功效主要有以下几点。

第一，降血脂的功效，黑枸杞多糖含量非常丰富，用黑枸杞进行泡水，可以降低甘油三酯和血清胆固醇的含量，从而治疗高脂血症。第二，具有抗癌的功效，黑枸杞中花青素含量特别高，黑枸杞用来泡水喝，可以清除自由基，能抑制癌细胞的扩散和生长，预防癌症。第三，黑枸杞还具有补肾壮阳的功效，可以治疗，因为肾虚所导致的早泄，遗精，阳痿以及性功能减退等症状。对于黑枸杞泡水喝，建议患者在采用时咨询医生。

1、加强人体抵抗力：黑枸杞里面的成分非常多，其中有种叫花青素，有着抗氧化的功效，能够帮助大家把身体里面的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力。

2、保护视力：相关实验证实，花青素不但有着提高身体抵抗力的功效，而且还有利于促进视网膜里面的视紫质再次形成，避免视网膜剥离，从而达到保护视力的目的。

3、提高睡眠质量：黑枸杞里面的花青素还可以透过血脑障碍，防止脑神经被氧化，提升脑部组织能力，从而有效缓解睡眠质量。

4、延缓肌肤衰老：花青素有着强氧化活性的作用，所以，它能够缓解肌肤产生皱纹，同时还能够抵御紫外线对肌肤的入侵，防止肌肤受伤。

黑枸杞的吃法是根据人群来确定的。

女人吃黑枸杞，我建议用来泡水喝比较好，女人吃黑枸杞，主要是可以美容养颜，淡化色斑，调理月经的，还可以改善睡眠质量。男人吃黑枸杞，我最好的建议是用来泡酒喝，因为男人吃黑枸杞，主要是为了增强体质，补肾壮阳，男人吃黑枸杞，想起到很好的养生保健功效，最好是泡酒喝。下面就来详细介绍一下黑枸杞泡水喝的一些注意事项，以及方法。

有人也问我，黑枸杞是干吃好还是泡水喝好？根据我们的个人经验来说，黑枸杞泡水后的效果肯定比刚吃的效果要好一些。因为泡水喝的话，花青素更容易被我们胃部所吸收，而刚吃的话，有一部分花青素会流失掉，也不利于我们为身体吸收，所以我说黑枸杞泡水喝，比干吃要好。