黑枸杞泡水喝的作用

1、加强人体抵抗力、提高睡眠质量，黑枸杞富含花青素，有抗氧化的功效，能把身体里面的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力。另外，花青素也可以防止脑神经被氧化，从而有效缓解睡眠质量。

2、具有补肝肾、明目的作用，黑枸杞内含丰富矿物质、微量元素等多种营养成分，有助于改善因肝血不足以及肾阴亏虚引起的视力昏花、夜盲症等眼部疾病。

3、抗衰老，黑枸杞里面富含大量花青素，有助于清除人体内坏死细胞以及皮肤表面沉淀色素，还可以抗氧化。

黑枸杞泡水喝，具有增强免疫力，延缓衰老，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统等作用。黑枸杞果实含有花青素，多糖，氨基酸，微量元素等成分。具有降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老，美容养颜等功效。

黑枸杞微量元素含量远超红枸杞，花青素含量更是超过蓝莓，成为目前已经发现花青素含量较高的野生果实。黑枸杞是天然的抗氧化剂，补钴剂，补铬剂，补镍剂，药用价值极高，被誉为软黄金。近年来，黑枸杞逐渐被人们所追捧。黑

枸杞中的多糖类成分具有抗肿瘤，抗病毒，促进免疫调节，抗氧化，抗炎，抗辐射，以及抗衰老等多种生物活性。中医认为，黑枸杞滋阴补肾，平补而不上火，是保健佳品。

黑枸杞是临床上比较常用的一味中药，而对于黑枸杞泡水喝的功效是什么大致有以下几个方面。

第一，黑枸杞泡水喝能够起到养肝明目，补肾益精，延缓衰老。在临床上用黑枸杞泡水起到较好的预防强身健体的作用。

第二，黑枸杞泡水喝还能够保护肝脏，能够促进肝细胞的新陈代谢，对于肝脏类疾病有较好的缓解作用。

第三，对于黑枸杞泡水喝能够治疗虚劳精亏以及腰膝酸软。肾虚盗汗。早泄阳痿或者眩晕耳鸣等疾病。另外，对于黑枸杞泡水还能够美容养颜，降低血压，增强免疫力，提高记忆力以及缓解一些慢性疾病都是有明显的治疗效果。

所以，通过以上几点分析，黑枸杞长期的泡水喝对人体有很多的好处，每日服用是不错的一种选择。