男人不建议喝黑枸杞

1、男性每天喝黑枸杞泡水害处

男性若是每天大量用黑枸杞泡水喝可导致以下危害：

1、易上火

黑枸杞有滋补作用，且富含多糖类物质，喝多了后很容易增加体内阳性，导致机体阴阳平衡被破坏，因此男性每天多喝黑枸杞泡水，很容易出现上火症状，如：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等。

2、肠胃不适

黑枸杞含有大量膳食纤维成分，如果吃多了很容易对脾胃产生刺激，因此男人每天喝黑枸杞泡水，还可能会引起腹泻、脾胃虚弱等不适。

3、疲乏、血压降低

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的黑果色素，即天然原花青素，如果男性每天食用过多的话，会导致花青素摄入过量，出现疲乏、困顿、嗜睡的现象，而且会使血压降低。

2、黑枸杞泡水喝有什么副作用

主要是过量食用出现的副作用。

黑枸杞药食同源，是一种具有养生作用的中药材，适量的食用有养肝明目、补肾益精、延缓衰老的作用。黑枸杞泡水喝能够起到补肝肾的作用，还能提升人体免疫力，增强抗病能力，不过黑枸杞虽然功效多，但是服用不当会有一定的副作用，如果长时间过量的服用，会出现上火等情况，如口干舌燥、眼干、眼屎多、咽喉肿痛等，临床上一些实症、热症，都不宜用黑枸杞进行调理，所以建议在医生的指导下服用。

男人喝枸杞子泡水还是很不错的，枸杞子具有补肝肾、益精气、明目安神、延年益寿、坚筋骨的功效，枸杞子作为滋补强壮剂，治疗肾虚各症以及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中睾酮素含量，达到强身之功效，对于性功能减退有明显的疗效。

枸杞子是一种中药材，是可以药食两用的食物。枸杞子泡水喝可以改善体质，缓解失眠多梦的情况。也可以滋阴明目，清肝降火，缓解眼睛疲劳。

用枸杞子泡水还可以补充体内的正气，补气养血。枸杞子的营养价值很高，但是也存在一些副作用，如果过量食用可能会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿、不舒服等。另外有些人也是不太适合喝枸杞泡水的，由于枸杞有温热身体的效果，因此性情太急躁、患有高血压或脾胃薄弱的人应该尽量少喝，对于正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的朋友最好也是不要喝的，因为此时喝枸杞子泡水不但不会起到作用，而且还会对健康造成不利的影响。所以在生活中喝枸杞子泡水时也要注意多吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和钙质，能够平衡自身的营养，而且也要适当的锻炼身体。