藏红花的正确泡水方法

藏红花是我们的一味中药，他是归心肝经，主要能够作用于这个活血化瘀，善于开解治疗这种忧思郁结，就是心情总是不好，郁郁寡欢，另外，这种性格的这种疲闷，也就是说胸部发闷，还有能像这个吐血，另外像女性的月经病，闭经，

女性产后出现的这种淤血导致的腹痛，另外像这个外伤跌扑引起来的这种肿痛，藏红花都是有很好的活血化瘀的作用，藏红花泡水可以直接喝，我们可以用三到八根的藏红花，

用这个温水或者是沸水去冲泡静置数分钟以后就可以饮用了，我们可以每天喝上它两到三杯，如果是这个有体内有淤血的这样的人群，我们可以适当地增加一些量，但是我们在应用之前一定要经过专业医生的这样的一个诊察，看看我们这个体制是不是适合喝这个藏红花，因为它的活血力量比较强，如果我们体内没有淤血也可能造成一定不好的影响。

1、将玻璃杯或其他茶具洗净备用。

2、取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。

3、用沸水冲泡藏红花。

4、静置数分钟，待水温合适后饮用。

5、续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。

藏红花泡水喝的用量：对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-10根藏红花泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果用藏红花配药，请咨询医生，按照医生要求的用量和用法使用。

用藏红花泡水喝的方法非常简单，每次可取藏红花花丝5~10根，然后放入杯中，加入200毫升左右的白开水即可，可以连续浸泡三次，最后一次连水带花丝一同吃下。藏红花是一种名贵的中药材，功效非常全面，而且吃法很多，但是最简单效果最好的还是泡水喝代茶饮，男女均可饮用。藏红花泡水具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、利胆等功效。

藏红花有祛斑的效果吗

藏红花泡水喝是能祛斑的，不但能祛斑，还具有很多其他美容养生功效。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病，调节肝肾功能等效果显著。藏红花最常用的用法就是直接泡水喝，藏红花泡水喝能祛斑，藏红花活血化瘀、补血养血，对由于气滞血瘀内分泌失调引起的色斑效果非常好。但藏红花祛班是不完全的，最好的方法是选择专业的祛斑技术，比如激光祛斑等。