肉苁蓉和什么搭配壮阳效果最佳

肉苁蓉是一味补肾壮阳功效非常强的中药，因此中医常用肉苁蓉来治疗各种男科疾病。而很多人想知道肉苁蓉怎么吃壮阳的效果最好，其实肉苁蓉的吃法非常多，可以根据自身实际状况选择把其单煎，也可以加入一些食材做成药膳，还可以把加入其他药材食用。

肉苁蓉和什么搭配壮阳效果最佳

苁蓉配枸杞桂圆大枣

用肉苁蓉泡水喝的方法有很多，为了更多疗效，还可以搭配枸杞、桂圆等食材一起泡。5克肉苁蓉、5克桂圆、5克红枣肉、7克枸杞放在一起，然后用沸水冲泡，煮水效果更佳，坚持饮用可以提高男性功能，同时还可以强身健体，补血益气。

枸杞简单调理肾虚   

肉苁蓉和什么搭配壮阳效果最佳

枸杞子与肉苁蓉，巧治肾虚头痛，可以用枸杞子和肉苁蓉泡茶喝。枸杞子滋补肾阴，肉苁蓉滋补肾阳，二者搭配，一阴一阳，不温不火，恰到好处。一般情况下，可以用枸杞子30粒，肉苁蓉20克，泡茶喝。