藏红花正确泡水法

藏红花具有活血的功效,非常适合女性使用,用藏红花来泡水喝,可以起到很好的药理作用。尽管许多人经常用藏红花来泡水喝,但却不知道正确的方法是什么,那么藏红花正确的泡水方法是什么?

藏红花泡水的正确方法是什么?

尽管用藏红花泡水喝有很多好处,但是藏红花也有毒性,所以泡水时一定要注意以下几点。藏红花水泡每天的剂量不能超过三克,吃太多很容易对身体造成伤害。藏红花泡水前,要先将器皿冲洗干净,然后挑选5~10朵藏红花用开水冲泡,待水温合适后再饮用。

藏红花泡一次后,还可以继续冲泡两次,最后可直接食用藏红花。藏红花不宜喝得太频繁,一天一次或两次就可以了,正确饮用,才能对身体有益。因为藏红花具有活血的功效,所以月经量多的女性不宜饮用。女性怀孕后不能服用藏红花,容易对子宫造成刺激,导致宫缩,容易出现流产现象,所以孕妇不能饮用藏红花泡的水。学习正确的水泡方法,才能最大限度地发挥藏红花的功效。

藏红花虽然确实有不少功效，但是不提倡大家天天饮用或者服用藏红花。如果女性天天喝藏红花的话，身体出血的概率就会增加，而且女性的凝血功能要比男性弱一些，天天喝藏红花引起流鼻血、咳血等情况。尤其是妊娠期的女性，在怀孕时不能喝藏红花。天天喝藏红花也容易引起内分泌失调，出现月经紊乱的情况。藏红花对人们的神经有一定的刺激作用，天天饮用藏红花可能会引起失眠、多梦、半夜惊醒的情况。藏红花的生理活性比较强，天天喝也可能引起上火，从而出现口干、咽干、咽部不适等情况。

比较合理的喝藏红花的规律是每周喝2-3次，这样既不会影响藏红花的功效，也不会在喝藏红花的时候产生副作用。有的女性耐受力很强的可以连着喝1-2个月，然后停一段时间再喝，也是可以的。

将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。用沸水冲泡藏红花。静置数分钟后饮用。

续杯4、5次后连同花丝一起服下。对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝 (也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。

如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃。红花《中国药典》规定的法定用量在3~9g，而每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性尊麻疹和皮疹。