藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

1、美容养颜

用藏红花泡水喝可发挥活血的功效，能维持人体内分泌的正常，还能加快新陈代谢，促进多种毒素排出。另外藏红花泡水喝还能补益气血，既能滋养肌肤，又能让人面色红润，能在美容养颜的同时，延缓皮肤衰老。

2、预防保健

针对老年人。现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用；小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。藏红花可明显预防和辅助脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。

3、增强体质调节内分泌

适用各种人群，可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满；可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。

4、散郁开结

藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，有散郁开结的功效，藏红花泡水喝可改善忧思郁结、胸膈痞闷等症。

藏红花泡水喝的禁忌

1.月经期用：藏红花具有活血化瘀的作用，在经期使用藏红花可能会造成月经过量，所以经期禁止使用藏红花。

2.过量使用：大量的使用藏红花，可能会导致人体神经过度兴奋、内分泌失调，从而出现头晕、失眠、内分泌失调等症状。

3.长期服用：藏红花内含有刺激神经的因子，长期的服用会引起人体神经兴奋、打乱睡眠等作息习惯。

4.怀孕期用：藏红花有活血化瘀的功效。如果在怀孕期间使用藏红花，可能会导致孕妇流产。

5.没有气血淤积症状：没有气血淤积症状的人群不可乱用藏红花，否则会导致溃疡、出血等症状。

6.凝血功能差、有出血状况：身体有出血状况或是凝血功能差的人群不可乱用藏红花，否则可能会加重出血情况，从而加重病情。

7.儿童使用：儿童年龄通常较小，藏红花具有调节肝肾等内脏的功能，乱用会影响到儿童的正常生长发育。

因为藏红花具有活血化瘀的效果，经期女性如果使用太多的话，会造成月经量过多，月经期延长，不利于身体的调养。

3、儿童禁用

因为藏红花具有调节肝性功能的作用，儿童的人体各器官还在生长发育，此时使用藏红花可能会影响肝肾的正常生长发育。

4、不要过量食用

藏红花的药效比较强，过量食用身体可能会无法承受，从而出现一些不良反应。日常滋补养生，美容养颜，使用藏红花的用量是每次泡水5~10根藏红花即可。