藏红花怎么吃淡斑效果最好

用藏红花泡水喝可以起到祛斑的作用。由于藏红花的性味甘寒，具有活血化瘀的功效，但是药力比较强，又有凉血、止血的作用。建议泡水喝的同时最好配伍补气养阴的药物效果比较好，如春夏季，可以配些陈皮、生山楂、黄芪、荷

叶、槐花、青蒿，能够提升阳气，并且可以防光、祛湿，对于女孩子还能起到去脂减肥的功效。秋冬季时，可以配伍天麦冬、女贞子、西洋参、枸杞子等补气养阴的药品，会有比较好的效果。

可以用藏红花泡茶喝或者制作藏红花面膜来达到美白祛斑的效果。藏红花有活血化瘀，行经止痛的功效，可以调节内分泌，促进血液循环，有抗衰老抗氧化的作用，可以取5根左右藏红花丝泡水饮用，也可以研磨成粉制作面膜外敷，口

服时注意避开经期和孕期。

可以用藏红花泡茶喝或者制作藏红花面膜来达到美白祛斑的效果。藏红花有活血化瘀，行经止痛的功效，可以调节内分泌，促进血液循环，有抗衰老抗氧化的作用，可以取5根左右藏红花丝泡水饮用，也可以研磨成粉制作面膜外敷，口

服时注意避开经期和孕期。

临床上有部分患者会自行配伍祛斑的药方，比如使用红花泡水饮用。藏红花是鸢尾科草本植物番红花的柱头，产于欧洲和中亚地区，我国大部分是从印度、伊朗购进。藏红花的性味比较甘寒，具有相似的活血化瘀功效，但是药力相对比

较强，兼有凉血、止血的作用，一般用于部分出疹子的疾病。对于祛斑的治疗，一般建议选择非月经期少量服用，每天1.5-3g左右。

最好还是配伍补气养阴的药物效果会更好。比如春夏季节，可以配伍一些陈皮、生山楂、荷叶、黄芪、青蒿、槐花，可以提升阳气，而且还具有防光、祛湿的功效，对于爱美的女孩子还可能起到去脂减肥的作用。秋冬季的时候，常配伍

天麦冬、枸杞子、女贞子、西洋参等补气养阴的药品，才会有较好的疗效。另外，本品属于活血化瘀药物，对于部分肝硬化、脑血管病以及月经不调、存在出血倾向的患者需要慎用。