男士喝藏红花的正确喝法

藏红花可以用开水冲泡、或者加水煎煮，若男性出现舌下络脉青紫、身上青紫斑块等血瘀表现则适合服用。

藏红花是一味中药，为鸢尾科植物番红花的干燥柱头入药。藏红花的服用方法，一是可以用沸水进行冲泡，再加盖闷泡10~15分钟后服用；二是可以直接加水进行大火煮沸，后转小火慢熬20~30分钟左右，晾至温热即可服用。

藏红花可以散郁开结、凉血解毒（指治疗血热毒蕴的方法）、活血祛瘀，可以治疗血瘀诸症。若男性出现舌下络脉青紫、身上青紫斑块等血瘀表现，则适合服用藏红花。

有出血倾向疾病者不可服用藏红花，以防活血太过，其不良反应暂不明确，建议在中医师指导下使用，不可自行用药，以免耽误病情。

藏红花虽然确实有不少功效，但是不提倡大家天天饮用或者服用藏红花。如果女性天天喝藏红花的话，身体出血的概率就会增加，而且女性的凝血功能要比男性弱一些，天天喝藏红花引起流鼻血、咳血等情况。尤其是妊娠期的女性，在怀孕时不能喝藏红花。天天喝藏红花也容易引起内分泌失调，出现月经紊乱的情况。藏红花对人们的神经有一定的刺激作用，天天饮用藏红花可能会引起失眠、多梦、半夜惊醒的情况。藏红花的生理活性比较强，天天喝也可能引起上火，从而出现口干、咽干、咽部不适等情况。

比较合理的喝藏红花的规律是每周喝2-3次，这样既不会影响藏红花的功效，也不会在喝藏红花的时候产生副作用。有的女性耐受力很强的可以连着喝1-2个月，然后停一段时间再喝，也是可以的。

男性服用藏红花的方法

男性服用藏红花的方法主要有用藏红花泡水喝和泡酒喝。

泡水

方法：每天用藏红花花丝10—20根泡水，可以反复续水，最后可以把花丝一同服下。

泡酒

方法：白酒一斤（500毫升）泡1克藏红花（最多不超过4克），浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花酒虽好，可不要贪杯哦。