藏红花和什么搭配补气血

藏红花可以用蜂蜜、枸杞、红枣浸泡。具有活血化瘀、消肿止痛、滋阴补肾、益气养血的功效。能加速人体内的血液循环，消除黑色素细胞产生的黑色素，促进残留在人体内的黑色素分解，消除色斑、黄褐斑、老年斑、妊娠斑。增强冠脉流量，抑制血栓形成。还能改善冠心病和心脑血管疾病。可改善经期疼痛、月经延迟、月经不调等症状。茶叶中含有茶多酚，可影响藏红花的功效及其被胃肠吸收，并可在一定程度上降低活血化瘀的功效。

藏红花可以和蜂蜜，枸杞，菊花一起泡水。藏红花能活血养血，化瘀止痛，菊花能清热解毒，清肝明目，一起泡水能活血明目，养颜美容，降血压，保护心脏。藏红花和蜂蜜浸泡在水中饮用，有助于美容、滋阴润燥、通便。藏红花活血化瘀，枸杞养肝滋阴明目。藏红花具有活血化瘀、舒筋散寒、益气养血的功效。藏红花的搭配主要看适合什么样的症状。藏红花可以和一些玫瑰、蜂蜜或柠檬一起服用，具有很好的美容效果，可以延缓衰老。

藏红花+山楂 活血化瘀

藏红花5-8根，山楂4-8片，加入开水冲泡

山楂是一个被大家忽略的很好的活血化瘀的食材，而且还可以消食降血脂

藏红花也是一味非常好的活血化瘀药物，和山楂一起泡水喝活血化瘀作用更好

藏红花+玫瑰 调理气血

藏红花3-8根，金边玫瑰3朵，加水冲泡

美白淡斑、美容养颜，玫瑰花具有活血调经的作用

还可以再搭配一些西洋参，就特别适合痛经、闭经，月经量少的人喝啦！

藏红花+红枣 缓解痛经

取藏红花5-10根，红枣3-5颗，放入杯中，加沸水冲泡，加盖闷3分钟左右，待稍冷却后即可饮用。藏红花性味甘平，有活血化瘀、养血补血、解郁安神的作用。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

藏红花+蜂蜜 美白抗衰

将藏红花5-10根放入杯中，加开水冲泡。待水温冷却至40度左右后加入蜂蜜，搅匀后即可代茶饮用。藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于养颜美容，滋阴润燥、润肠通便。

藏红花+生姜 暖宫祛寒

生姜两片，枸杞10粒，藏红花 3-5根，开水泡开10分钟即可 。

暖宫驱寒，活血化瘀。

藏红花+胎菊 活血排淤

藏红花4-8根，胎菊5-10粒

藏红花可以活血养血、化瘀止痛，菊花清热解毒，清肝明目

胎菊清热解毒，清肝明目，两者搭配泡水可以活血明目，养颜美容，降压护心

藏红花+黑枸杞 经期量少

黑枸杞10粒+藏红花3-5根，开水泡开10分钟即可 。

黑枸杞当中有花青素，能够抗氧化延缓衰老，和藏红花一起泡水喝能够缓解月经不调，有活血的功效。