燕窝吃了真的有效果么

1、燕窝真有是有功效的.

2、燕窝对男性的功效:男性食用能够润肺养胃，对呼吸系统非常好，是不可多得的洗肺佳品。燕窝对女性的功效:能保养肌肤，使肌肤滋润光滑，富有弹性，并可以减少脸部的皱纹，清除暗疮，对妇女的经期、痛经、月经过多有良好的疗效。

3、燕窝针对老年人的体质:有提高免疫力的作用，促进血液循环。燕窝对儿童和青少年:可以增强抵抗疾病的抵抗力，促进脑部的发育，使反应灵敏。

燕窝吃了是真的有效果的，燕窝具有益气补中，治虚损，润肺止咳的功效，能够有效的缓解咯血吐血、久咳痰喘等症状，而且燕窝具有美容养颜，延缓衰老的效果，不过燕窝性质较为平和，属于补品类，需要坚持服用一段时间后才会有看得见的效果。

吃燕窝是有效的。燕窝是一种营养价值很高的补品。燕窝是温补食品。燕窝需要长期食用才能有效。燕窝具有滋阴润燥、补肺养阴、支气管炎、出汗、补虚养胃、呕吐等特点。燕窝还能使女性皮肤光滑细腻，富含弹性、皱纹和氨基酸。婴儿可以增加智力，燕窝也非常适合孕妇。

适量吃燕窝对身体是有用的。燕窝最明显的功效就是补虚损，能增强人体对疾病的抵抗力，尤其是大病初愈的老人，有很好的调理作用，有助于抵抗伤风，咳嗽和感冒，安睡等，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长，细胞再生。

燕窝对人体一般是真的有好处，具体效果也是因人而异。

燕窝属于一种传统名贵的食品，具有一定的滋补效果，里面包含的营养成分有燕窝酸、蛋白质、脂肪以及微量元素等，在平时适量服用，能够补充身体所需要的多种营养以及能量，而且也能够促进体内多种免疫物质的生成，帮助提高人体的免疫能力。但是尽量避免一次性摄取过多，以免加重肠胃负担，引起腹痛或者是腹胀等消化不良症状。

如果本身对于蛋白质类食物过敏，需要慎用燕窝，以免造成过敏性反应。