经常喝菊花枸杞茶有副作用吗？

作者：红薯

链接：https://www.zhihu.com/question/52396787/answer/2413430119

来源：知乎

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

菊花枸杞茶具备祛风除湿、清热解毒、解毒、清目等功效与作用。它尤其适用于常常对着电子产品的职场职工。

喝菊花茶有副作用吗？我们一起了解一下菊花枸杞茶的副作用。喝菊花茶通常和枸杞子组合，枸杞子性甘，入肾经，能滋阴补肾，也是有明目的功效与作用。枸杞子中含维生素A、胡萝卜素，对眼睛有益。和大菊花组合在一块平和大菊花的凉性，清目效果十分显著。自然，菊花枸杞茶的一部分特性，也让一部分女性朋友避而远之。它特性偏寒，脾虚胃寒的人，不喝或是少喝，有时候控制不住要想解馋，可以在泡菊花枸杞茶时，组合适度枸杞子，中合下这2种茶的特性。

终究，大菊花配枸杞子，再加个保温杯，是确实绝。枸杞子菊花茶的功效菊花枸杞茶是很多人常常服用的茶品，具备清热去火、减缓衰老等功效与作用。能令人头脑保持清醒、眼睛明亮，尤其对肝火旺盛、用眼过度造成的两眼干涩有较好的疗效。白菊花性辛、甘、苦，生寒，能疏散风热，平肝清目，清热解毒。

菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚，我们都知道茶多酚，有较强的抗氧化，能排除体内自由基，也有抗辐射功效与作用，很适用于办公族。这个菊花和枸杞茶在夏天服用是非常不错的。明亮的太阳光会让你的眼睛疲劳，但这个养生茶可以让你的眼睛保持清晰。并且，枸杞子和菊花枸杞茶没有任何的副作用，是十分平民化的一款养生茶。

枸杞子的服用组合枸杞子并不是灵丹妙药，服用要适度。枸杞子，可以吃，但不要神格化。枸杞子，泡茶可以，但饮用水溫度不要过高（溫度不超过65摄氏度）。

枸杞子虽好，但不建议枸杞子过敏人群和糖尿病人群（大量）服用。枸杞子也是一类十分出色的食物，口味、颜值与内函皆较为“出众”，我们建议您选择最合适的食物适度与枸杞子组合服用，新鮮环境卫生是组合的基本准则，身心健康吃枸杞，您会更健康。

1、高血压患者喝枸杞菊花茶，会导致病情加重

枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。

2、生病的人喝枸杞菊花茶，会延缓病情恢复

体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、枸杞菊花茶和其他饮混合喝，可能会伤害身体

不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

4、孕妇和胃寒的人饮用，不慎会导致流产

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。