黄精可以和什么一起泡水喝

黄精味甘，性平，入肺、脾、肾经，有养阴润肺、健脾补肾的功效，可用于治疗阴虚肺燥、脾肾亏虚。黄精可以单独泡水喝，也可配伍其他中药一起泡水喝，起到养生保健的功效。如黄精桑葚茶、黄精枸杞茶、黄精黄芩百部茶等。

1、黄精桑葚茶：桑椹能滋阴补血、生津润燥，黄精与桑椹一起泡水喝可滋阴补肾、润肠通便，桑椹和黄精中含有丰富的营养物质，可在一定程度上促进人体的新陈代谢，增强体质；

2、黄精枸杞茶：枸杞有滋补肝肾、清肝明目的作用，黄精与枸杞一起泡水喝能够补肝肾、强筋骨、明目、益精气。适当喝黄精枸杞茶，对于身体是有好处的，不宜过量饮用，以免导致上火或助湿；

3、黄精黄芩百部茶：黄精、黄芩、百部一起泡水或熬水代茶饮，有养阴润肺的效果，对阴虚肺燥、肺肾阴虚的干咳少痰、久咳、劳咳有一定作用。

黄精是常用的一味补阴药，一般应用于中药方剂中，日常泡水代茶饮时应适量，不宜长期使用。体虚有寒、虚寒泄泻的患者不建议使用，以免加重病情。

黄精和枸杞都是我们生活当中比较常见的滋补产品，而且两者的功效其实差别不大，都是有很好的补血益气，润肺益肾的功效，而且枸杞还有着很好的改善贫血，明目的作用，对于养肝方面来说，也有很好的作用，黄精主要是润肺，补脾虚，对于虚弱无力，脾胃虚弱的症状，有很好的缓解的作用，所以两者一起搭配的话，对身体的保健作用是非常有效的，而且还可以一定程度上恢复身体的活力，有利于身心健康。

黄精味甘,性平,入肺、脾、肾经,能起到养阴润肺、健脾补肾的作用,能治阴虚肺燥、脾肾亏虚。用黄精泡水喝,或用其它中药泡水喝,能起到养生保健的作用。主要有黄精桑葚茶、黄精枸杞茶、黄精、黄芩百部茶等。

1、黄精桑葚茶具有滋阴补血、生津润燥的功效,与桑椹一起泡水喝可以滋阴补肾、润肠通便,桑椹、黄精中含有丰富的营养物质,能够在一定程度上促进人体新陈代谢,增强体质;

2、枸杞黄精茶:枸杞具有滋补肝肾、清肝明目的的功效,黄精和枸杞一起泡水喝,具有补肝肾、强筋骨、明目、益精气的功效。适量饮用黄精枸杞茶,对身体有益,不宜过量饮用,以免引起上火或助湿;

3、黄精黄芩与黄芩、黄芩、百部同用百部泡茶喝,具有养阴润肺的功效,对于干咳少痰、久咳、劳咳等阴虚肺燥、肺肾阴虚的干咳少痰都有一定作用。

黄精是补阴常用的中药方剂,日常生活中可以用来泡水代茶饮,应该适量服用,不宜长期服用。身体虚寒型、虚寒泄泻者不宜服用,以免加重病情。