决明子枸杞泡水喝的功效

功效作用：

美容养颜、调节免疫、清热解毒。

菊花枸杞决明子茶是由菊花、枸杞、决明子冲成的茶饮，有美容养颜等功效。

含有黄体酮类化合物，具有清除自由基的作用，可以嫩肤祛斑，美白皮肤。

富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

含有的大黄素能够帮助清热、润肠，对于内热造成的排便不畅，毒素堆积也有很好的缓解效果。

适宜人群：

便秘、大便干燥、高血压、高血脂人群。

禁忌人群：

气短乏力、贫血、孕妇、长期腹泻、怕冷人群。

用量：

内服：冲泡，每天菊花3-5g；枸杞10-15g；决明子10-15g。

不宜同用：

不宜与西瓜、苦瓜、螃蟹、冬瓜、香蕉、莲藕、绿豆、鸭肉同食。

食用方法：

将菊花、枸杞、决明子放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖等15分钟后即可饮用。

决明子和枸杞、菊花泡水喝具有清肝明目、滋补肝肾、疏散风热的作用，决明子具有清肝火、降脂、润肠通便的作用，对于肝火上炎所导致的双目的红赤肿痛具有一定的效果，而菊花也有清利头目的作用，对于外感风热和内生肝火所导致的头目混沌不清，甚至双目的干涩、结膜炎红肿等等问题都有治疗效果，因此联合使用加大了清肝明目的功效。而枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，能够有效的缓解决明子和菊花的寒凉之性，使得整个处方不至于完全寒凉，能够让患者长期使用，并且具有一定的滋补效果，但是注意的是本方整体上还是倾向于肝肾不足，同时兼有虚火的人群，并不完全适合纯虚无火的人群使用。