灵芝正确泡水方法

灵芝泡水主要是先把灵芝洗干净，洗干净之后尽量的把灵芝分成小块，小一点能够泡的更开。把洗干净的分成小块的灵芝放在碗里头，用开水冲泡，去喝灵芝泡出来的水，这就是灵芝泡水的步骤。灵芝这个药是一个补益剂，有补气安神的作用，同时也有止咳平喘的作用，治疗虚劳，这个药有治疗虚烦、眩晕、睡不着觉、失眠的作用。另外可以治疗心悸、气短以及虚劳的咳嗽，虚劳的咳嗽就是原来说的肺结核。另外灵芝有很好的保健的作用，能够提高人的免疫力，能够护肝，也能够提高人的抵抗力。

灵芝泡水喝的正确用法是开水冲服，但泡水喝难以达到治疗作用，一般配伍其他药物煎汤内服。

灵芝具有安神补气、平喘止咳的中药材。用于心悸（心跳加快，常伴有心慌）失眠、心神不宁、虚劳短气、肺虚咳喘、不思饮食。使用方法有研末吞服，或者煎汤内服，泡水喝可开水冲服，但泡水有效剂量有限，难以发挥治疗作用。

灵芝用于失眠多梦属于心神失养者，可配伍酸枣仁补气养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪）。用于治疗虚劳可配伍人参补气养血。

实证者，如表现为腹胀痛拒按、便秘、痰涎壅盛（异常的痰液、口水产生过多）等患者，慎用灵芝。灵芝不良反应不明确。应在医生辨证指导下使用。

灵芝泡水喝具有益气补血的功效。灵芝泡水正确方法一般如下：

1.取出适量的灵芝，放在清水里几分钟，然后用水稍微清洗。

2.切薄片放入杯子中，倒入沸腾的水冲泡，闷泡数分钟，代茶饮用。

3.如果觉得味淡，可以加入一些蜂蜜或者红枣来调味，但是不能加太多，避免盖过灵芝味道。

灵芝泡水喝具有益气补血的功效。灵芝作为中国传统珍贵药材，有很高的药用价值，可以改善慢性病患者虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕的症状，对健康或亚健康人群，都是不错的养生保健佳品。

但泡水喝的有效成分有限，建议使用前建议咨询专业医生。