灵芝的5大功效

灵芝具有保肝解毒、延缓衰老、祛痰止咳、抗肿瘤、安神的功效。灵芝味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经，可以养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、食欲不振、呼吸急促等。随着现代医学研究的深入，灵芝的多种药理作用已被证实，具体如下：

1、具有调节免疫的作用，灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫功能的作用，特别是在肝损伤以及抑制肝炎病毒复制方面起到了一定的作用，所以有保肝解毒的作用；

2、可以延缓衰老，研究显示，灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助清除体内的氧化自由基，进而达到延缓衰老、美容护肤的作用；

3、有保护血管的作用，药理研究显示，灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量，改善血液循环，在心脑血管疾病方面起到预防作用。还可以降低血中的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并且可以预防动脉粥样硬化斑块的形成；

4、祛痰止咳的作用，从灵芝中能提取灵芝酸，具有松弛气道平滑肌的作用，在呼吸系统中，可以起到祛痰止咳的良好的作用；

5、抗肿瘤的作用，具有抑制肿瘤血管新生，使肿瘤细胞生长得以抑制，抗肿瘤的作用，这是灵芝的抗肿瘤的作用；

6、镇静安神的作用，对中枢系统有较强的调节作用，所以可以起到镇静安神的功效，可以治疗神经衰弱。

灵芝的功效包括增强机体免疫力、护肝解毒、润肺镇咳平喘等，还有一定的美容作用。

一、功效

1.增强机体免疫力：若人的免疫系统功能正常，它能保护人体免受细菌、病毒侵害，如果免疫功能失调紊乱，就会引发各种疾病，如呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。灵芝可促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T淋巴细胞和杀伤细胞的活性及淋巴细胞的转化率，促进免疫球蛋白的形成，增强机体体质。

2.护肝解毒：灵芝富含灵芝酸，能提升肝脏再生能力和解毒功能，促进肝细胞蛋白质合成，疏肝理气，降低转氨酶作用，修复受损的肝细胞，可明显的改善各类型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症状和特征，使肝功能恢复正常功效。

3.润肺镇咳平喘：灵芝富含灵芝酸、灵芝生物碱，能抑制组织胺的释放，缓解支气管平滑肌痉挛，并有对支气管纤毛上皮修复功能，达到镇咳祛痰作用。

二、作用

灵芝具有养颜护肤的作用，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀的作用，清除色斑、使头发增加光泽等美容作用。