灵芝抱子粉什么时候喝最好

现在养生的朋友越来越多，很多朋友都会买灵芝孢子粉服用来保健或调理身体。那么灵芝孢子粉什么时候喝最合适呢？有些人认为，灵芝孢子粉只要吃进肚子里，都能起到滋补作用，无论什么时候服用它都不会影响，有这种想法那可就大错特错了！

有专家研究表明，灵芝孢子粉最好在早晚的餐前三十分钟用水冲服，因为空腹服用可以更好的消化并吸收灵芝孢子粉中的营养成分。但若是胃肠道不好的人，空腹服用灵芝孢子粉可能会出现不适，所以建议餐后半小时或一小时后再服用。另外，千万不要刚吃完饭就立马服用灵芝孢子粉，因为此时胃内食物过多，灵芝孢子粉混在其中，不能被充分地消化吸收，这样灵芝孢子粉的药效就降低了。

其实除了要在正确的时间服用灵芝孢子粉外，我们还要选择正规有保障的灵芝孢子粉，例如芝素堂牌灵芝孢子粉，芝素堂的灵芝孢子粉是获得国家批准的，有国食字健号。正规的灵芝孢子粉有效含量才有保障，在合适的时间吃正确的灵芝孢子粉，才能实现效用最大化。

没有服用灵芝孢子粉效果最好的时间，一般可以在饭前或饭后服用。

灵芝孢子粉由破壁灵芝孢子组成，具有辅助健脾益气、养心安神的功效，用于心脾两虚、病后体弱患者的辅助治疗。对于灵芝孢子粉，如果是肠胃功能较好的人群，可以在饭前服用，吸收比较好。如果是胃肠功能较差的人群，则可以在饭后服用，避免刺激肠胃，引起不适的情况。

需要注意的是，灵芝孢子粉并不是正规药品，其只是一种保健品，没有治疗疾病的作用，如果想要治愈疾病，还是需要到医院就诊治疗。除此以外，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。服用本品期间如果出现不适症状，应先去医院就诊。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

灵芝孢子粉没有明确的服药时间规定，也就是饭前吃或者饭后吃都可以。从最佳服药时间的角度考虑，需要具体问题具体分析。灵芝孢子粉饭前服用，可以减少食物对药物吸收的影响，提高药物的生物利用度。

不良反应资料显示，偶有患者出现胃部不适、恶心、呕吐等胃肠道反应，对于出现胃肠道反应的患者权衡利弊，饭后服用会对患者更适宜。对于平素脾胃功能较弱的患者，从保护胃肠道的角度考虑，也可以饭后服药。现在研究发现，灵芝孢子粉具有增强机体免疫力、抑制肿瘤、保护肝脏、防辐射的作用，但对此药过敏者禁用。