灵芝破壁孢子粉注意事项

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

　　2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人前、后一周内，或正在大出血的病人。

　　3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

　　*没有定时、定量食用(想到才吃)。

　　*分量不够。

　　*有瞑眩(排毒)反应时，因害怕而未再继续食用。

　　*饮食、运动、生活没有好好配合。

　　*病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。

　　*病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

　　*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

　　4、灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，最好亦要与维他命C一起长期服用。

　　5、老人、小孩、孕妇服用也安全?原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与

灵芝孢子粉在破壁后呈现是 深褐色 老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。孕妇如果是3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。因此，还是请不要开始服用为宜。不过四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。

　6、疾病痊愈后，可否立即服用?感染症之疾病(肺炎、结核、化脓性疾病等)时，痊愈后药物就完全不需要了，但像成人病那样的慢性疾病时，状况完全不同。成人病的原因，有：

1遗传体质、      2老化现象、  3饮食生活的恶化、  4精神压力、  5过分疲倦、  6药害公害、  7运动不足。纵使成人病而服用灵芝完全痊愈时，若完全停止服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再度袭击我们。因此，即使已经完全痊愈，也应该继续服用(量稍减无妨)，以便预防疾病再复发。甚至在中国是建议长期连用的。长期连用完全无副作用，也不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出健康的身心。

　　好转反应表现

　　*服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。

　　*精神旺盛。

　　*饥饿感(食欲增加，但能控制体重)。

　　*睡眠改善(能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽)。

　　*排泄改善(大小便畅通、正常)。

破壁灵芝孢子粉的禁忌：为了让破壁灵芝孢子粉充分溶解，进而提升灵芝孢子粉的功效与作用，选择用热开水去冲泡，殊不知此做法适得其反。 

因为灵芝孢子粉破壁后，有效成分暴露出来，高温度的热水会使其失效，因此在服用时应注意温开水冲泡即可。在服用破壁灵芝孢子粉时会选择药物的服用方式，饭后服用，应该在饭前服用。破壁灵芝孢子粉一定要选择有苦味的。