灵芝真的有排毒功效吗

灵芝是祖国中医药宝库中的珍品，素有“仙草”之称。灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。其应用范围非常之广，其入五脏肾补益五脏之气。所以无论心肝脾肺肾脏虚弱，均可服用。

有研究表明，在衰老、中毒机体中，氧自由基可能起着主要作用。体内活性氧及自由基增多会引起正常细胞膜脂质过氧化，导致一系列产物，如丙二醛、二烯共轭化合物和荧光物质等的形成。老年脂素也被认为是脂质过氧化的产物，它可随着人的年龄的增长在神经组织、心肌和皮肤中聚积。灵芝能够清除人体内的有毒毒素，对有毒机体进行排毒解毒，被誉为人体内清污排垢的神奇清道夫。

灵芝的副作用

灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。

灵芝的缺点就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品。

灵芝的功能主治

1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

2、咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。

3、虚劳症。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍。

1、灵芝水提取物有很强的抗氧化才能，在实验室用干细胞凝胶电泳技术检测了8种真菌对于强氧化剂诱导的对细胞DNA的氧化危害的维护才能，成果发现，灵芝子实体水提取物的基因维护效果最强，体现出较强的抗氧化才能。

2、灵芝水提取物能与自由基搭配，灵芝丙酮提取物在体外有抗过氧化脂质生成的效果，灵芝浸提液能有用铲除和下降自由基对有机体生物大分子的危害反响。最新研讨表明，灵芝孢子粉可以加速自由基的铲除，其经过增强过氧化物酶的活性，加速自由基的铲除，起到排毒解毒的效果。破壁灵芝孢子粉还可以防治便秘。

3、有学者研讨认为，人体变老的主要原因之一是大便秘结，肠内废物阻滞太多太久，发生毒素并污染血液，加剧内脏排毒担负。

4、灵芝中很多的纤维成分能按捺肠道对胆固醇的代谢产品结合成不被机体吸收的类固醇物质，加速胆固醇的代谢和分泌。它还能刺激并促使胃肠蠕动，使体内积存的食物敏捷经过小肠，削减脂肪的堆积，粪便及时排出体外，蕴积在体内的毒素及时排出，然后缩短毒素在肠内的停留时间，削减了肠道对毒素的吸收。

5、灵芝还有利尿效果，经过利尿，及时地把代谢产品、体内的有害有毒物质排出体外，然后维持机体安排细胞正常的生理功能，使机体安排、细胞免受代谢毒素的危害。