哪些人群适宜吃西洋参

西洋参属于补益类药材，主要用于治疗气虚阴亏、气阴两伤证候者以及肺气虚、肺阴虚证者。因为西洋参的功效是补气养阴、清热生津，所以伴见虚热、烦倦以及咳喘、痰血，并且有内热消渴和口燥咽干等症状的患者，比较适合服用西洋参。

西洋参同时也是药食同源的药物，既可以入药，也可以作为食物来食用。在历代本草中都有收录，如《医学衷中参西录》记载西洋参的特点是能补助气分，兼能补益血分，即能补气又能补血，而且提到药性是凉而补。如果想用人参来滋补，但因为人参的药性偏温，尤其是栽培的元参，药性可能会偏温热，所以不适宜服用人参，可以用西洋参来代替。西洋参虽然和人参同为五加科，而且成分相似，但因为西洋参的药性偏苦寒兼能补阴，所以更适用于热病导致气阴两虚的证候者。

西洋参也叫花旗参，在药用方面具有益气养阴、清热生津的作用，适合气阴不足的病人使用。所谓气阴不足，气不足者平时会感到乏累、健忘、记忆力减退、全身无力、困倦、没精神等；阴虚则主要是阴虚火旺，表现为口干、眼干，甚至是轻度耳鸣、潮热感、手脚心热、心情烦躁、不易入睡、睡后多梦等症状。阴虚火旺症状明显的患者，也可以将西洋参与枸杞子一起泡水喝，效果更好。

西洋参除了药用，也可以用于日常调理身体。生活节奏紧张而压力大的人群，脑力工作者，亚健康人群，以及中老年人等，适量使用本品，可以达到静心、宁神、强身健体、缓解疲劳、提高记忆能力等作用，作保健、养生用也是不错的。

但需要注意的是，痰湿比较重，出现咳嗽有痰，或水肿的人群，不适合应用西洋参。体质偏寒、胃部寒湿的人群，或者感冒发烧患者，月经期女性，也不适合用西洋参。胃部寒湿可表现有口淡不渴、口中粘腻、食欲不振、进食量少、胃部隐痛不适、进食生冷食物腹痛加重等症状。如果不确定自己的体质是否适合服用西洋参，最好还是在中医师的指导下应用，以防应用了不合适的药材，对身体有损害。

西洋参适合热性体质，身体壮实，出现上火状态的人群。

参的种类很多，在所有的参类里面，如人参、党参、西洋参、太子参等等，它们的药性都不同。在这些参里面，西洋参是比较少见且具有凉性药性的补气药。

人参是温补的中药，但是因为它补益的作用过强，所以有的时候有些体质比较壮实、有些上火的患者吃了以后会不舒服，出现流鼻血等症状。西洋参则一般没有副作用，因为它药性比较凉，所以热性体质、比较体质壮实的患者可以选择西洋参来进行凉补。

一般建议大家，如果是上火状态或者是体质是素来比较热性的患者，可以选择西洋参来补气。