身子虚可以喝西洋参吗

身子虚可以喝西洋参吗

气虚可以吃西洋参。但是气虚不是单纯靠西洋参解决的，气虚有很多种，有肺气虚、肾气虚、脾气虚、元气虚等。

西洋参是治疗气阴两虚药物，主要是肺阴虚比较多见。有个中成药叫麦门冬汤，麦门冬汤是麦门冬、西洋参、五味子是养肺阴的，肺的气阴不足对于老师或讲话比较多的同志容易出现肺气阴两虚，可用西洋参泡水喝，但是如果是元气不足得需要人参，还有的胃气虚可用党参。还有小孩子如果饭量比较差，可用太子参、有的小孩如果是肾气不足，肾气虚，可用金匮肾气丸，所以气虚也分多种，所以西洋参只适合于气阴两虚患者。

寒性体质的患者尽量不要喝西洋参泡水。

因为西洋参具有补气养阴的作用，性质偏凉一些，所以容易损伤身体的阳气，如果身体有虚寒，不建议用西洋参来调理，可以通过以下的方法治疗：第一、药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三、还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

脾胃虚寒者，不建议盲目的服用西洋参，西洋参有补气和养阴的功效。性质属寒凉，对于脾胃虚寒的人群来说，如果服用西洋参，可能会导致脾胃虚寒的症状加重。

有脾胃虚寒的情况，可以到正规的医院进行就诊，配合医生进行检查，根据实际的病情，做针对性的调理和治疗。日常生活中，要养成良好的饮食习惯，做到合理膳食，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，忌生冷、油腻的食物，忌辛辣、刺激性的食物，还要养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠，积极锻炼身体，提高身体的体质和抵抗力。

西洋参是日常生活中常见的一个补养品，主要具有滋阴的功效。可以用来改善由阴虚导致的潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦以及舌红苔黄、口燥咽干的症状，为清补之品，可以用西洋参来泡茶。

现代的临床研究还表明，西洋参当中含有人参皂苷、挥发油以及非常丰富的维生素、氨基酸等等，有很好的镇静、消炎作用，是非常好的一个养生保健之品，一定要长期坚持服用才有效。但是在服用之前一定要注意辨证论治。