西洋参和大枣枸杞泡水功效

西洋参和大枣枸杞泡水功效

枣子，枸杞，西洋参可泡水止血，养肝养眼，滋阴补肾，提神醒脑。含有氨基酸、维他命、牛磺酸、生物碱、挥发油、枸杞多糖、皂甙等多种成分，可增强中枢神经系统功能，消除疲劳，提高记忆，缓解失眠、烦躁、失忆、老年痴呆症、更年期综合症。枸杞子泡水可增强心肌收缩力，预防冠心病、心肌缺血、心肌梗塞和脑血栓等疾病的发生，不但可提高机体免疫力，而且可防止癌细胞的扩散。

红枣枸杞西洋参泡水具有养血补中、养阴生津的功效。可以辅助治疗脾胃虚弱、气阴亏虚等引起的病症。

红枣性温，味甘，归脾胃经。主要功效是养血补中、益气安神；主要用于治疗脾虚食少、体倦乏力、便溏（粪便稀不成形）、妇人脏躁（心烦抑郁，无故悲伤想哭）等。其不良反应尚无确切记载，湿痰内阻、饮食积滞、齿病以及虫病者均不建议使用红枣。

枸杞性平，味甘，归肝肾经。主要功效是滋补肝肾、明目；主要用于治疗虚劳、腰膝酸痛、头晕目眩耳鸣、内热、消渴病、血虚萎黄，以及目昏不明等。其不良反应尚不明确，外邪实热、脾虚湿盛以及泄泻者慎用。

西洋参性味甘、微苦、凉，归心、肺和肾经。功效是清热补气、养阴生津；主要用于治疗气虚阴伤、内热、虚热、咳嗽气喘、身体劳倦、消渴、咽干口燥等。其不良反应尚无确切记载，胃有寒湿者忌用西洋参。

中药泡水有效成分析出有限，仅能起到辅助治疗的作用。如有用药需求，建议在专业中医师辨证后选择合适的药物，切勿自行服药，以免药不对证，影响效果。

西洋参有补而不燥的功效，滋阴清热，适合虚不受补的人服用，用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气补血的效果很不错，喝上一段时间后会发现脸上红润，气色超好哦。

红枣是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。

食材：

西洋参片5克，红枣3粒，枸杞10粒。

步骤：

1、西洋参片用水略冲洗一下，红枣三枚、枸杞子十几粒准备好。

2、红枣用温水泡五分钟，用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质。

3、枸杞子洗净，把大枣撕开，红枣核去掉，放入烧水壶中。

4、依次加入枸杞和西洋参，加半壶纯净水，把水烧开即可。（或者冲上热水，闷20分钟，就好了，反复泡至无味）。

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。