肉苁蓉和枸杞和大枣能一起泡水喝吗？

肉苁蓉和枸杞和大枣能一起泡水喝吗

肉苁蓉能和枸杞黄芪大枣一起泡水喝，具有理想的养生以及保健作用。肉苁蓉、枸杞、黄芪、大枣都是比较常见的食材，肉苁蓉具有较强的滋补作用，对于肾阳虚所引起的身体不适有很好的调理作用，枸杞当中含有丰富的维生素以及多种微量元素，可以增强自身的免疫力，大枣可以起到补血以及养血的功效。这几种食材配置在一起泡水喝，对身体是有多种好处的。

肉苁蓉和枸杞子泡水喝可以。

肉苁蓉和枸杞子一起泡水，它的功效是滋阴补肾、枸杞有补肝肾、明目的功效，主要用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、事物不清、虚劳咳嗽、消渴等症，有一定的美容和抗衰老的作用，食疗炖汤里面放几粒枸杞。

肉苁蓉有补肾阳，益精血，润肠通便的功效，用于肾虚阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛等症，肉苁蓉还可以用酒泡效果更好可以治疗肾虚阳痿怕冷的症状，还可以治疗不孕不育的症状。枸杞、肉苁蓉泡水有一定的滋阴补肾作用，但是建议要适量。

当然可以。

红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。

枸杞功效：

性味：枸杞子：甘，平。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

红枣的功效

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。

红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。

红枣枸杞泡水的做法

枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的。