红枣四种人不宜吃

红枣四种人不宜吃

红枣不分男奴老少都可以食用，对肾虚，失眠，烦躁、美容养颜，气血不和，手脚冰凉，宫寒痛经，面色苍白，不易受孕、气亏血虚，抵抗力下等等都有很好的养生作用。但是小编要告诉你们的是，四类人是不宜吃红枣的，

但是红枣并不是人人都可以吃的，这四种人吃红枣不养生，反而太伤身了！

1、糖尿病患者不能吃

红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补，会导致糖尿病人的血糖升高。

2、外感风热不能吃

感冒在中医里一般分为风寒、风热、暑湿、体虚感冒等几种情况。

如果属于风寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有时还会发烧，或者气虚感冒者如老年体弱者，少气懒言、周身乏力、咯痰无力，或有自汗症状，舌淡苔白等可以食用大枣。

风热感冒，发热、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑湿感冒，恶寒发烧、热度不高、恶心呕吐、腹痛泻下，或头重头痛、无汗，或四肢倦怠，这些人不太适合吃红枣。因为大枣会使风热之邪或暑湿之邪不易散去，感冒不容易治愈。

红枣有一定的养颜、安神、补气血的作用，受到很多女性的喜爱，不过也有一些人不适合吃红枣 ，否则有可能会造成身体不适，平时爱上火的人体质偏热，经常出现口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘等症状，而大枣有一定的温补作用，如果吃太多大枣，会加重这种上火的症状。大枣葡萄糖含量比较高，糖尿病的人不能吃太多大枣，否则不利于血糖的控制，导致出现一些并发症。一些感冒初期的病人，由于这个时候体内邪气滞留，如果吃太多大枣，有可能会使症状加重，不利于身体的恢复，平时吃枣的时候一定要做到细嚼慢咽，因为枣皮消化起来比较困难，否则有可能会导致出现腹胀、胃酸等。