桂圆的功效与作用禁忌
桂圆的功效与作用禁忌
龙眼肉归心、脾,性味甘,有养血安神、补心脾、益气血等功效,主要用于心脾两虚、心悸、失眠健忘等症状,它能补益心脾,不宜滋补脾胃,故称补药。 若气血不足所致,可配以黄芪和归脾汤等来服用。 使用龙眼注意若为湿滞或不饮、痰火者,则忌服。
您出现了全身乏力和怕冷的症状,考虑可能是气血不足和阳虚等原因,因此使用龙眼肉主要是为了补益心脾,养血。 服用药物期间饮食清淡,避免饮酒及食用辛辣刺激性食物,注意休息,作息规律。
桂圆也叫龙眼,是非常常见的水果,桂圆也有一定的药用价值,桂圆里面的营养是比较丰富的,有许多对人体有益的营养元素,具体如下:
1、桂圆具有补血益智的功效,营养价值是很高的,里面含有大量的糖分,桂圆里面的糖分的主要是葡萄糖、蔗糖,能够直接吸收,而且圆桂的含铁量也是比较高的,对于人体的热能补充营养方面是有很好的效果的。此外,铁元素也能够促进血红蛋白的再生,从而起到补血的功效,因此桂圆具有补血益智的作用。
2、桂圆还有宁心安神的功效,桂圆里面含有矿物质体能够促进血红蛋白的再生,可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠心悸,因此具有养心安神的作用。
3、除此之外,桂圆还能够养颜抗衰老,里面含有丰富的蛋白质、脂肪糖类和有机酸以及粗纤维及多种维生素和微量元素,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也有一定的积极作用。
4、而且还能够抑制肿瘤细胞的生长,提高机体的免疫力。
5、桂圆还有开胃健脾的功效,而桂圆中还有一种可以祛除肠内寄生虫以及血吸虫的成分,有助于增强食欲,消除食欲不振等症状。
并不是所有的患者或者所有的健康人都适合食用桂圆,对于感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病的患者是不宜食用桂圆的,另外桂圆的含糖量是很高的,对于糖尿病患者也不宜食用桂圆。除此之外,如果患者是属于阴虚内热、肝火旺盛的患者也不宜多食桂圆,最后就是孕妇也不宜多吃桂圆,因为桂圆的可能会引起子宫收缩,导致下腹阵痛,严重的时候可能会导致流产。因此桂圆有比较多的药用价值和功效,对于人群也是有禁忌的,使用的时候应该特别的注意。
桂圆的副作用和禁忌
桂圆属于滋补类食物,同时也是一味中药,正常情况下适量进食桂圆,对身体有一定的好处。但是进食过多桂圆,容易导致身体出现副作用,如消化不良、上火、月经减少等症状。
1、消化不良:如果一次性进食过多桂圆,容易导致肠胃来不及消化,使肠胃的负担加重,会引起消化不良的情况。通常会出现恶心、呕吐、反酸、腹痛等症状,尤其是患有胃部疾病的人群,应避免进食过多桂圆,以免导致病情加重;
2、上火:桂圆属于性质偏热的食物,如果一次性进食过多或长期大量进食,容易出现上火的症状。通常会出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等症状,严重时还有可能会引起便秘;
3、月经减少:桂圆具有一定的止血作用,月经期的女性如果进食过多的桂圆,容易引起月经量减少,甚至会出现月经紊乱的情况。
滋补养生批发加微信:cc181724(长按复制)