蒲公英的功效与作用

蒲公英的功效与作用

1、清热解毒

　　用蒲公英泡一些水来喝就能达到清热解毒作用，在炎热的夏季温度很高，这个时候用蒲公英泡一些水来喝就能补充身体所需要的水分，可以达到解除毒素，清热作用，还能达到预防中暑效果。

　　2、抵抗氧化

　　用蒲公英泡一些水来喝就能补充身体所需要的各种营养物质，它里面的抗氧化物质也非常多，能够让抵抗氧化的能力变得更强，延缓衰老的效果也非常不错，还可以达到美容养颜效果，让皮肤变得更好。

　　3、通乳

　　用蒲公英泡一些水来喝还能让乳汁分泌变得更好，特别是生完孩子以后，女性如果乳房有不通畅的情况，或者是乳汁分泌不足，这个时候喝一些蒲公英泡的水通乳的效果就非常强。

　　4、利尿通便

　　现在出现便秘的人越来越多，这个时候也可以准备一些蒲公英清洗干净泡成水来喝，这样就能达到很好的通便利尿作用，它里面所含有的一些物质能够让小便顺利排出，达到消除毒素作用，利尿通便的效果也非常强。

　　5、消除炎症

　　皮肤出现这种问题也可以准备一些蒲公英，捣碎以后再磨成粉末状，和水混合在一起涂抹在发炎的皮肤地方，这样消炎的作用就非常好，能够让炎症问题被有效清除。

　　6、提高食欲

　　蒲公英能够达到很好的提高食欲作用，可以把它拌成凉菜来吃，炎热的夏季适当的吃一些就能让食欲变得比较好，让身体摄入的营养物质更高，解暑清热的效果也是相当不错的。

蒲公英药食同源，从性味归经上讲，性甘、平，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。可用于治疗一切内外热毒疮、痈，为治疗乳痈之要药，也具有清肝明目的功效。在饮食调理上蒲公英绿豆汤，具有清热解毒、润肺化痰、养阴凉血的功效。

蒲公英粥具有清热解毒、消肿散结的功效，可以用于一些慢性肝炎、胆囊炎、扁桃体炎等。对于消化性溃疡、幽门螺旋杆菌的感染，可以用蒲公英猪肚煎煮喝汤，起到健脾胃、消食积、杀幽门螺旋杆菌的作用。对于产后乳汁分泌不足者，可以用蒲公英、江米和一些辅助食材进行烹调，具有清热解毒、滋养的功效，能够促使乳汁分泌，缓解食欲不振。