决明子能长期喝吗

决明子能长期喝吗

决明子不适合长期饮用，决明子属于中药中清热、明目药的范畴，具有清热明目、润肠通便的作用，可以用于治疗肠道便秘或者由于肝郁化火、肝火上炎所引起的双目干涩、视物不清等症状，现代医学研究还发现，决明子有一定的降血脂作用，所以日常生活中，部分人群喝决明子以求达到降脂的效果。

但是决明子性味相对寒凉，如果长期饮用，寒凉的特性可能对脾胃造成一定影响，而脾胃对于整个人体是重要的脏器，脾胃是后天之本、气血生化之源，人体气血的生成依赖于脾的运化功能的正常发挥，如果脾的功能受到损伤，气血生成会受到影响，出现一系列不适症状。

决明子的寒凉特性，也容易对脾造成损伤，可能造成脾运化功能受损，气血生化乏源。脾胃虚弱或脾胃虚寒的患者更不能长期饮用决明子，否则可能会进一步加重脾胃虚弱或脾胃虚寒的症状。

决明子是不建议长期饮用的。

决明子药性甘苦，性寒，归肝与大肠经，具有清肝明目，润肠通便的功效。在临床上主要用于治疗目赤涩痛、头晕目眩、目暗不明、大便秘结等症。因其药性偏寒凉，气虚便溏者不宜使用。决明子具有清肝明目的作用，在临床上可以配伍菊花一同使用，以达到清肝泻火，清肝明目的作用。

决明子也可润肠通便，可配伍肉苁蓉、枳壳、厚朴等药物一同使用，以增强其通便作用。因其药性寒凉，不建议长期使用，以免寒凉伤及脾胃导致泄泻的发生。

决明子茶不建议长期喝，因为决明子茶具有味甘、咸苦，性微寒，具有清热明目、润肠通便的功能，长期喝有可能会造成脾胃虚寒，从而引起腹泻。还有可能会导致低血压、口唇麻木、皮肤瘙痒等症状。

另外，长期喝决明子茶有可能会损伤正气。

决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用有可能会引起肠道病变，所以平时脾胃不好的人不建议喝。

脾胃功能好的同时有便秘症状的人，可以适量地喝一些，但是也不建议长期喝。所以有长期便秘症状的人，应该养成每天早起排便的习惯，空腹喝一些蜂蜜茶，具有润肠通便的功效。老年人适量地饮用决明子茶，可以起到明目降压、调脂等保健功能。