决明子能长期喝吗

决明子不适合长期饮用，决明子属于中药中清热、明目药的范畴，具有清热明目、润肠通便的作用，可以用于治疗肠道便秘或者由于肝郁化火、肝火上炎所引起的双目干涩、视物不清等症状，现代医学研究还发现，决明子有一定的降血脂作用，所以日常生活中，部分人群喝决明子以求达到降脂的效果。

但是决明子性味相对寒凉，如果长期饮用，寒凉的特性可能对脾胃造成一定影响，而脾胃对于整个人体是重要的脏器，脾胃是后天之本、气血生化之源，人体气血的生成依赖于脾的运化功能的正常发挥，如果脾的功能受到损伤，气血生成会受到影响，出现一系列不适症状。

决明子的寒凉特性，也容易对脾造成损伤，可能造成脾运化功能受损，气血生化乏源。脾胃虚弱或脾胃虚寒的患者更不能长期饮用决明子，否则可能会进一步加重脾胃虚弱或脾胃虚寒的症状。

决明子是不建议长期饮用的。

决明子药性甘苦，性寒，归肝与大肠经，具有清肝明目，润肠通便的功效。决明子，中药的名称。是豆科植物决明子或决明子的干燥成熟种子。因其视力效应而得名。秋季收获成熟果实，在阳光下晒干，播种并去除杂质。决明子味苦、甜、咸，性微寒，进入肝、肾、大肠经脉；润肠通便，减肥明目，治疗便秘、高脂血症、高血压。能清目、清肝、降血压、降血脂。在临床上主要用于治疗目赤涩痛、头晕目眩、目暗不明、大便秘结等症。因其药性偏寒凉，气虚便溏者不宜食用。

决明子可以清热并分泌唾液。如果将其与菊花、薄荷、竹叶和桑叶混合，煮沸或冲泡后饮用，可以预防发烧、感冒和喉咙痛等问题。治疗效果也很好。决明子对降血压也有很好的效果。可与杭白菊、金银花配伍使用。用开水冲泡后可以代替茶喝。可以长期饮用，降压效果非常明显。如今，患者的眼部习惯很差，很容易导致各种眼病。这时，用决明子泡茶可以使患者的眼睛明亮。如果与枸杞一起使用，对各种眼病都会有更好的治疗效果。

决明子的副作用具体如下：1、决明子偏凉，清肝明目作用强。脾胃虚弱、体质寒冷的患者不宜长期食用，因为可能加重感冒；

2、决明子具有润肠通便的作用。短期饮酒可能导致腹泻。长期饮酒会引起肠道变化。建议不要长时间饮用决明子；

3、孕妇基本上不用，因为它有滋润肠道的向下作用，可能会导致流产。决明子需要油炸，以避免生食。生食时，寒冷和对身体的伤害会增加。

决明子注意事项：决明子性寒冷。其主要功效为清热明目、润肠通便、降血压等。但由于其寒性，脾胃虚寒、体质虚弱、腹泻的患者不能食用决明子。此外，虽然决明子有降血压的作用，但不能作为药物食用。孕妇禁止食用决明子。