蜂蜜怎么美容

蜂蜜美容的正确方式：

首先，在洗脸之前一定要把手洗干净，因为在洗脸的时候，手是直接接触到脸部的皮肤。如果双手没有洗干净，会使手上的细菌直接进入毛孔内，从而会造成脸部毛孔堵塞，或者面部色素沉淀等肌肤问题。

然后，将蜂蜜放入手心，双手搓匀适当地加温水在手上，之后用手上温的蜂蜜，水打湿脸部，水温一定要控制好。

记住要用温水，这样能够使毛孔充分张开，也不会破坏蜂蜜的活性。

最后，再取适量的洁面乳用双手揉搓，使洁面乳在手上起泡。如果洁面乳不充分起泡，是不会起到清洁的效果，并且还会残留在毛孔内引起毛孔堵塞，把泡沫丰富的洁面乳涂在脸上轻轻按摩打圈，大概按摩15次左右，就可以清洗脸部。

蜂蜜具有很好的美容养颜的功效，在平时是可以使用蜂蜜进行洗脸。但是，由于蜂蜜的分子极细，很容易被皮肤吸收。所以，用蜂蜜洗脸的次数每天不可以超过2次，否则是很容易造成毛孔堵塞的问题。

蜂蜜有两种美容用途：一是外敷，二是内服。

外用的方法是用2-3倍的水稀释后，每日涂抹于脸上，配合按摩，轻搓，最后用清水冲洗。每日早晚各用成熟的蜂蜜20-30 g温开水冲服，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，这些对皮肤有很多好处，有抗衰老、清除自由基等作用，口服后还能起到润肠通便、养颜排毒的作用。

糖尿病病人若口服，应谨慎使用。外用时，对皮肤过敏者要特别留意，外用后出现红肿、瘙痒等症状时要立即停止使用。蜂蜜是一种具有润肺止咳、润肠通便、缓急止痛等功效的中药。在临床上，使用中药面膜的时候，其中一种就是蜂蜜，蜂蜜的粘稠度很高，可以让这种药和蜂蜜结合在一起，贴在皮肤上。蜂蜜的主要成分是糖，同时还含有丰富的维生素、酶、氨基酸、激素等，这些成分可以被皮肤吸收利用，具有营养皮肤、促进皮肤生理功能的功效，

此外，蜂蜜中还含有抗生素和维甲酸，能够杀死或抑制皮肤表面的细菌，同时还能清除色素沉着，促进皮肤上皮细胞的再生。蜂蜜具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功效，具有抗脂肪肝的功效。蜂蜜有促进血液成分的作用，对心血管有一定的保护作用。

蜂蜜中富含各种酵素和矿物质，常吃蜂蜜能增强人体的抵抗力，缓解疲劳。蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂，具有美容、抗老化、抗癌等功效。蜂蜜能助眠。蜂蜜含有丰富的矿物质和维生素，具有强筋壮骨、滋补气血的功效。