何首乌怎样吃才黑发

何首乌怎样吃才黑发

何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降湿和润肠通便以及解毒、截疟的功效。可以用来治疗血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木等肝肾亏虚的症状。用何首乌治疗黑发，可以和其他的补肾药物一起配合入成药。比如首乌乌发丸，以及何首乌片等。也可以用何首乌荷包鸡蛋，每天一次，喝首乌水。或者用何首乌熬水洗头，都可以使头发变黑。

首乌一般是指何首乌。目前临床上主要有生何首乌与制何首乌（黑豆汁制）两种炮制方法。单纯食用生何首乌并无黑发作用，但何首乌经过特殊炮制加工后，成为制何首乌，则具有乌须发，补肝肾，益精血，强筋骨，化浊降脂（化解体内浑浊之气及降血脂）之功效。

通常生何首乌有解毒，消痈，截疟（治疟疾），润肠通便的功效，作用于疮痈，瘰疬（主要指颈部淋巴结结核 ），风疹瘙痒，久疟体虚，肠燥便秘等病症，并无黑发作用。

制何首乌是何首乌的一种炮制方法，采用中药炮制通则中的照炖法或照蒸法，结合黑豆汁制成。有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂之功效，用于血虚萎黄（气血亏虚头发黄），眩晕耳鸣，须发早白，崩漏带下（女性经期异常出现及白带异常）等。

制何首乌需其他药物配伍应用来治疗上述疾病，如常与地黄、女贞子、桑椹子等同用，用于治疗肝肾不足（肝脏和肾脏虚弱） 、气血亏虚所致的头发早白等 。

此外，大便溏泄（大便不成形）、湿痰壅盛者（脾气虚弱，湿聚成痰）为服用何首乌的禁忌人群。制何首乌的合用禁忌尚不明确，如需要用药，请遵医嘱正确服用，以免发生用药风险。

首先何首乌并不能让头发变黑，这个是基因引起的，何首乌煨鸡

。何首乌30克，研末，雌鸡500克左右，将何首乌用布包好，纳入洗净的鸡腹中，再将鸡放入锅内煨熟。最后，加入油、盐、姜等调味品，饮汤食鸡肉即可。这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花，失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时，它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳。