何首乌可以天天吃吗

何首乌可以天天吃吗

何首乌不能天天吃。何首乌是一种中医药材，任何药材都不能天天吃，会对人体产生副作用。

何首乌中的蒽醌类成分，具有止血和促进排泄的作用，天天吃何首乌会导致人体蒽醌类成分堆积，引发腹泻。天天吃何首乌还会刺激消化道黏膜，导致恶心、呕吐等消化道症状。

何首乌药用价值极高，具有补血、补肾的作用，能改善肾虚和贫血。含有大量抗氧化成分，可以起到抗衰老的作用，还含有大量油脂和蒽醌类成分，可以润肠通便促进排泄。何首乌可以炖汤喝，也可以和白芷、枸杞、当归等药材煮水擦洗头皮。

何首乌泡水不能天天喝。

何首乌是味中药，具有补肝肾，益精血，解毒，截疟，润肠的作用。可以用来治疗头晕眼花，精血亏虚，须发早白，腰膝酸软，痈疽疮毒，瘰疬，肠燥便秘等症状。何首乌具有一定的肝毒性，如果服用生何首乌剂量过大，或者时间过长，可能很快会损伤肝脏，而造成黄疸。因此，不能经常喝。日常使用何首乌时一般使用的是炮制过的何首乌，也称为制何首乌。制何首乌能够减轻毒性，但并不会使毒性完全的消失。所以炮制后的何首乌也不能使用时间过长，剂量过大。

首先何首乌为何首乌干燥块根,其性味苦,甘,涩,微温,入肝、肾经。补肝肾、益精血、壮筋骨,又涩精止带,为滋补良药,主要用于肝肾两虚、精血虚少、头晕眼花、崩漏、崩漏、带下等病症。生首乌补虚力弱,可与解毒、截疟、润肠通便等疾病有关,主要用于治疗肠燥、久疟不止、肠燥便秘等。首乌《本草纲目》载:“养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌发,为滋补良药,不寒不燥,功于地黄、天门冬诸药。”

由于何首乌含有大黄酸、大黄酚、大黄”素、大黄呕吐等有毒成分,因此会引起不良反应,主要是由于何首乌类有毒成分,如大黄中酚,大黄素、大黄色素甲醚等,如果吃太多会刺激胃肠,引起肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐。病情重的患者可出现阵发性痉挛、躁动不安、抽搐、甚至呼吸麻痹。而且何首乌吃得好能强身健体,如果吃得不好,就会对身体造成伤害,甚至会导致过敏症状,甚至会出现急性发热、过敏症状。所以在服用何首乌之前要先了解一下自己的身体情况。

何首乌长期食用何首乌有很大的作用,虽然有很多功效,但是不能长期服用,但是何首乌有一定的副作用,如果要长期食用,可能会引起恶心、腹泻等不良症状出现