木瓜的作用与功效（木瓜的作用与功效与禁忌）

木瓜性温味酸，归脾肝胃经，木瓜有着万寿果的美誉，除了含有丰富的木瓜酵素外，还含有大量的维生素A、蛋白酶等营养成分，具有比较高的营养价值，木瓜对人体的作用具体有以下几个方面：

1、舒筋活络，木瓜性温，具有舒筋活络、除疲止痛、化湿祛浊的功效，适于夏季祛除暑湿，是中老年人的保健佳品；木瓜果肉中含有的番茄瓜碱，具有缓解痉挛疼痛的作用，常可以用来治疗湿盛引起的关节酸痛，如经脉痉挛、颈项强痛等病证；另外木瓜自古就是舒筋活络的重要药物，善于治疗精气不行、血脉不和所引起的腰膝酸软、手足麻木、痉挛疼痛不适；

2、缓急止泻，木瓜可入肝经，善于调理肝脏气机，能够缓急舒筋、止痛止泻，常可以和薏仁、黄连、吴茱萸等搭配，用于改善呕吐、腹泻等症；

3、和胃下气，木瓜可以入胃经，能够和胃消食，善于治疗消化不良、食积不化、食少纳差、胃精不足、口干舌燥等不适；此外木瓜还具有健脾和胃、利水化湿的作用，可治疗下肢水肿、脚气这一类的症状；

4、通经下乳，木瓜中的凝乳酶有通经作用，将木瓜、花生和红枣，以适量的水放入锅中，加入片糖，待水滚开后用小火煲两个小时，便成为美味又有效的通乳饮料，部分妇女在产后因乳汁不足，哺育宝宝时会产生缺少乳汁的问题，这时候饮用木瓜花生红枣汤，对增加乳汁有明显的效果；

5、杀虫、抗癌，木瓜含有木瓜碱具有抗肿瘤的功效，其中所含有的番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的作用；木瓜中含有的番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫，如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨，可用于绦虫、蛔虫等寄生虫病的食疗；

6、美容，木瓜有美腿、美肤、润发、除皱、嫩化肌肤的作用，有强大的淡化黑色素的功能，让人在享受美味的同时，能够渐渐摆脱色斑的烦恼、润肤养颜，具有健康的气色和细腻的皮肤。

虽然平时食用木瓜对身体有很多好处，但是食用量一定要把握好，不能过多食用，因为木瓜中含有的木瓜碱对人体有一定的副作用，少量吸收没有害处，过量使用时对骨骼健康不太有利，腰膝无力、精血虚、真阳不足者不宜食用，伤食、脾胃为虚、积滞多者也不太适合多用。

功效与作用：活络舒筋，化湿和胃。

1.活络舒筋  木瓜，味酸入肝经，中医理论上讲，肝主筋，所以可以舒筋活络，而且还能祛湿除痹，尤其擅长治疗湿痹，对于筋脉的拘急疼痛，腰膝酸软关节疼痛，咱们经常用木瓜配伍生地，乳香，没药，羌活，制附子，独活等药一块应用。另外，木瓜性温，可以祛湿舒筋，所以是治疗脚气水肿的常用中药，经常用木瓜配伍槟榔，吴茱萸，苏叶等药一块应用。现代药理研究表明，木瓜的水煎液可以起到很好的保肝作用；木瓜的水煎液，对肠道菌和金黄色葡萄球菌都具有明显的抑制效用。

2.化湿和胃  木瓜，香温入脾，可以和胃化湿，主要可以祛除中焦的湿气。咱们治疗中焦脾胃湿气偏重导致的腹痛，泄泻等病症，可以用木瓜配伍小茴香，吴茱萸，紫苏梗，生姜，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，木瓜的水煎液，对于小鼠的癌性腹水巨噬细胞的吞噬作用有一定的抑制作用。

另外，木瓜还有消食的功效，可以用于消化不良的患者；还具有生津止渴的功效，可以用于伤津口渴的患者。

注意事项：对于内有郁热，而且小便黄，量少的患者，咱们需要慎用木瓜。