吃桂圆的十大禁忌（失眠吃桂圆有用吗）

晚上吃桂圆的禁忌有：湿盛、痰湿阻滞、上火者忌用；避免过量、过晚服用。

桂圆药食同源，属于补益之品，作为中药饮片具有补心脾、安神、益气血的功效。可用于心脾两虚所引起的失眠多梦、心慌气短、疲乏无力等症状的治疗。作为食材含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质等，能够为人体补充丰富的营养物质，促进人体的生长发育，增强体质。晚上使用时应注意：

1.湿盛困脾者忌用：因为桂圆为补益之品，味甜，多滋腻粘滞，湿气盛困阻脾气者，服用之后不利于湿邪的疏散，有可能加重湿盛的症状，所以不宜使用。

2.痰湿阻滞者忌用：自身为痰湿体质者，晚上食用桂圆，桂圆的滋腻之性会加重痰湿阻滞的症状，所以不宜服用。

3.上火者忌用：桂圆为甘温之品，上火者在晚上食用容易加重上火的症状，所以不宜服用。

4.避免过量过晚服用：桂圆属于温补之品，若在晚上大剂量服用，其温补之性容易助阳生热引起上火症状；服用过晚大剂量会影响脾的正常运化功能，导致消化不良；过多热量停留在体内也容易引起肥胖，所以不建议晚上过多服用。

建议：结合自身体质合理性的服用。

吃桂圆的十大禁忌如下：  

1、孕妇禁忌：孕妇在孕期或哺乳期间不宜食用桂圆。因为桂圆具有温热性，容易引起孕妇的胎动过多或导致流产。  

2、肝病患者禁忌：桂圆具有滋补作用，但是肝病患者忌食桂圆，因为桂圆中的成分会加重肝脏的负担，导致病情恶化。  

3、腹泻患者禁忌：腹泻患者忌食桂圆，因为桂圆具有收敛作用，容易使腹泻加重。  

4、高血压患者禁忌：桂圆中含有大量糖分，容易引起血压升高，所以高血压患者忌食。  

5、糖尿病患者禁忌：桂圆中含有大量糖分，容易导致血糖升高，所以糖尿病患者忌食。  

6、肾炎患者禁忌：桂圆中的成分容易加重肾脏负担，导致肾炎患者病情加重，忌食桂圆。  

7、消化不良患者禁忌：桂圆具有温热性，容易刺激胃肠道，使消化不良加重，忌食桂圆。  

8、肝炎患者禁忌：肝炎患者忌食桂圆，因为桂圆中的成分容易导致肝炎加重。  

9、过敏体质禁忌：过敏体质的人忌食桂圆，因为桂圆中的成分容易引起过敏反应。  

10、中药相克禁忌：桂圆与某些中药相克，如川芎、丹参等，不宜同时食用。  

以上是吃桂圆的十大禁忌，需要特别注意的是，禁忌人群不宜过量食用桂圆，以免引起不适。如有不适，应及时停止食用，并咨询医生。