木瓜可以减肥吗（木瓜怎么吃可以丰胸和减肥）

木瓜是一种蔷薇科的水果，在我国大部分省份都有种植。现在也逐渐成为了一种大众化的水果，受到很多人的欢迎。而且木瓜树姿优美、花簇集中，观赏价值也是非常高的。还有着很高的营养价值，现在的种植面积也越来越大。木瓜具有消食，驱虫，清热，祛风；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。下面就随小编一起来看看木瓜的功效与作用，木瓜怎么吃更丰胸！

木瓜的功效与作用

1、可以促进乳汁分泌

木瓜的作用是可以促进乳汁的分泌，女子产后体虚，多吃木瓜可以增加泌乳量。民间很多产妇用木瓜和排骨炖汤，或者用木瓜和雪蛤同炖，吃后可以催乳，让婴儿有足够的乳汁可以吃。母乳是喂养婴儿最好的方法，产后乳汁少的妈妈们，用此法可以促进乳汁的分泌。

2、可以预防感冒的发生

木瓜里面有很多的营养成分，富含各类型的维生素，还含有铁、钙、木瓜酵素等等。多吃木瓜可以增进人体的抵抗力，减少和预防感冒的发生。在春秋时节，昼夜温差较大，容易感冒，可以用木瓜炖汤喝，补充营养物质，预防感冒。

3、可以减肥

肥胖已将逐渐成为了困扰大多数年轻人的一个问题，因为现在的年轻人运动量少，又爱吃各种高能量的食物，这样下去，容易得肥胖症，而引发各种其他病症。多吃木瓜可以减肥，因为木瓜当中含有很多营养素，可以补充人体所需的营养，但是，木瓜卡路里低，吃了不会发胖。

4、可以丰胸

木瓜是有名的有助于丰胸的水果，木瓜中含有的营养成分可以促进胸部的发育，让女性的胸部更加丰满。因而，木瓜是女性最为喜欢的一种水果之一。用木瓜来炖汤喝，不仅营养，还能够达到丰胸的目的。

有，木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康。

而且木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。