泡枸杞喝有什么功效（女人喝红糖泡枸杞喝有什么功效）

红糖枸杞水可以起到健脾作用，也可以起到滋补肝肾的功用。枸杞子用来滋补肝肾，有滋补肝肾、益精明目的作用，是药食两用的食物，可以用于虚劳、精亏、腰膝酸软，以及气血不能上荣导致的头昏、耳鸣、视物不清。

另外，枸杞对于内热消渴有治疗作用，此药有降糖功效，枸杞对于血虚导致面色萎黄也有治疗的作用。红糖是甘温之品，可以补脾，可以缓肝之急，也可以活血化瘀。红糖对于恶心、呕吐、干呕有治疗作用，也可以补虚，用于身体乏力的情况。

红糖枸杞泡水喝具有补气养血、滋阴补肾功效，还可以达到养肝明目作用。一般适合于身体虚弱者、产后缺乳者以及四肢发冷者等人群使用，对于易过敏体质、高血压、高血脂等人群一定要慎用，因为红糖枸杞里面含有一定的糖分，热量会比较高。在使用红糖枸杞泡水喝时，可以适量的喝一些，尽量不要一次性过多食用。

红枣枸杞红糖水，把红枣、枸杞、糖混合在一块做成的汤。

营养价值：

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红枣枸杞红糖水可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性常喝此汤，还有养颜美容之功效。

枸杞子泡水喝的功效

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

枸杞子的副作用

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。