冬虫夏草的功效与作用及食用方法女人吃啥好处（冬虫夏草对女性的功效与作用）

女人吃虫草的功效与作用如下：

1、增强机体抵抗力：女人适当吃虫草，有提高机体免疫力的作用，因为虫草当中含有一定量的多糖类化学物质，能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的女人，适当吃虫草，在增强机体抵抗力方面有积极作用；

2、美容养颜：因为虫草当中含有一定量的黄酮类的化学物质，能够清除体内的自由基，进而能够发挥出抗氧化、抗衰老的作用，使皮肤变得更加红润，细腻、白皙和富有弹性，发挥出美容养颜的功效；

3、滋阴降火：对于阴虚火旺所导致眼睛红肿、视物模糊、五心潮热、失眠多梦，如果适当吃虫草，通过滋阴降除体内的虚火，对于女人常见的心烦意乱、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差，有缓解作用。

1冬虫夏草能增强骨髓产生血小板、红细胞和白细胞的能力。

2冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、化痰、预防肺气肿的作用。

3冬虫夏草能提高抗缺氧能力，减少耗氧量，抗心律失常。

4冬虫夏草能降低人体能量，提高抗疲劳能力。

5冬虫夏草能减轻慢性病肾脏损害，改善肾功能，减少有毒物质对肾脏的损害。

6冬虫夏草能降低血液中胆固醇和甘油三酯，改善对人体有益的高密度脂蛋白，减少动脉粥样硬化。

7冬虫夏草提取物对体外抗肿瘤细胞有明显的抑制作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其抗肿瘤作用的主要成分。

8冬虫夏草能减轻有毒物质对肝脏的损害，预防肝纤维化的发生。通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，在病毒性肝炎中发挥有益作用。

9冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它能增加免疫系统细胞和组织的数量，促进抗体的产生，增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量，增强其功能，并能降低一些免疫细胞的功能。