冬虫夏草一次吃几根（冬虫夏草一次吃几根?每天都需要吃吗）

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，我们以高药用价值的高海拔那曲精选头期冬虫夏草来做例子，以精选头期三级虫草一克4根的规格做参考。

1、如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用高海拔那曲虫草0.5~1克；

2、如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用高海拔那曲虫草1克左右；

3、如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现得也很明显，应该每天服用高海拔那曲虫草2克左右；

4、如果身体有病并且很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，那曲冬虫夏草的日服用量需要达到3~5克；

【冬虫夏草几天吃一次最好？】

冬虫夏草并非神药，并不是吃一次就能药到病除的，需要通过积累药效才能达到真正的治病效果。建议前期应该每天服用，以便巩固药效，调理体质。身体好转后，可改为一周虫草炖汤2-3次，或者煮水喝2-3次。

冬虫夏草有增强免疫力的效果，但是作用并不高，特别是在仅仅吃一点是不行的。正确的吃法是，把虫草泡水，等泡开了喝水，然后把泡开的虫草吃了，不要把虫草仍了。不要把虫草泡到酒里边，这种泡法不正确。一般每天4-5克冬虫夏草（分2次服用），通常需要连续服用2个月为1个疗程。

冬虫夏草一次吃几根合适

第一步

要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

第二步

要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);

第三步

知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。