冬虫夏草泡水喝可以泡几天（冬虫夏草泡水喝可以泡几天啊）

一根虫草泡水一般可以泡一天到两天，虫草富含大量蛋白质、氨基酸、维生素等人体必需营养物质，能够起到滋养身体和提高免疫力效果。冬虫夏草属于名贵中药材，适量饮用虫草泡水能够滋养身体，还可以起到降低血糖和改善免疫系统等功效，对中枢神经有镇定和缓解疲劳等作用。服用药物期间避免使用辛辣刺激食物，防止影响药效。

虫草选择边泡边饮的方式较好，由于药物中所含药效的不同，无法用具体的时间进行定夺。

由于虫草属于中药材，虫草用开水泡服只是服用虫草的方式之一，通常泡五分钟左右即可饮用，对药物的药效不会造成影响，可以边饮用边蓄水，激发虫草中的药效持续释放，需要注意，虫草泡水都有淡腥味儿，味道可能大多数人无法接受，泡水时等到味道消失，表明虫草的药效已经全部激发。

由于虫草的品质不一，部分劣质药材可能在泡水一次后味道就会消失，泡水五分钟其表皮的黄色开始脱落，虫体、菌座开始分离。而质量上乘的药材，不但泡水后药效可以持续发挥，且虫体、菌座也不会脱落，且水色为淡黄色。

当食用虫草代茶饮时，应前往医院辨证排除自己为实热体质，以免擅自服用虫草，导致身体出现口舌生疮、大便燥结等上火症状。

1、正常情况下，冬虫夏草泡水的时间一般不要超过24小时。并且冬虫夏草泡水什么时候喝都是可以的，并没有时间的限制，可以当做茶饮。每日泡水的量大概在2-3克左右，能够起到增强抵抗力的效果。

2、因为虫草之中含有很多的营养元素，能够滋补和养生人体。如果患者存在有咳嗽的现象，适当的喝一些冬虫夏草，能够起到缓解的目的。