新鲜的冬虫夏草怎么吃效果最好（新鲜冬虫夏草的作用与功效）

鲜冬虫夏草的功效能够达到补肺益肾的效果，同时也有扶正固本的作用，多用于增强自身的免疫能力，也能缓解肾虚引起的记忆力减退、耳鸣、头晕、腰膝酸软或者是更年期综合征等，需要谨遵医嘱能够提升食用价值以及药用价值。冬虫夏草可以炖肉，比如鱼肉、乌鸡、鸭肉、鸽子肉等，通过煲汤的方式，能够让药效更好的发挥。

中医认为，冬虫夏草味温甜，补肺补肾，化痰止咳。常用于治疗肺虚、肺肾两虚、咳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛、头晕耳鸣、病后体虚等疾病，虽然价格昂贵，但仍是很多患者视之为身体的瑰宝。

冬虫草是一种滋补中药材，是冬虫夏草的简称，属于麦角菌科真菌。虽然名叫做冬虫草，但是既不是虫也不是草。冬虫草较为名贵，冬虫草对生长环境极为严格，而真正的冬虫草均为野生。冬虫草是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫尸体及幼虫上的子座的复合体，那么，冬虫草有什么功效呢？

冬虫草有什么功效？

1、冬虫夏草能兴阳起痿，可以补肾益精，多用于辅助治疗精血亏虚、肾阳不足而导致的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

2、冬虫夏草是补肺益肾的佳品，性味甘平，并如肺肾二经，有止咳平喘、止血化痰的功效，临床多用于辅助治疗气虚咳喘、劳嗽痰血等症。

3、对于自汗畏寒、病后体虚的体虚人群，冬虫草可以说是滋补的佳品。冬虫草与猪肉、鸡、鸭等炖服，有补肺益、补肾固本的功效。

4、冬虫草中含有耐氧的成分，可预防心律失常，增强心肌功能，减少供氧不足时心肌乳酸的产生。并且，可以降低心脏对氧气的消耗，提高心脏对氧气的利用率，能增强心脏的耐氧能力。

5、冬虫草含有虫草多糖脂质体，这些物质对于肝脏有一定的保护作用。冬虫草能预防肝脏的纤维化，能减轻毒害物质对肝脏的损伤，预防病毒性肝炎，增强抗病毒作用。

6、冬虫草中含有的虫草素能增强肾上腺素的功能，食用能扩张支气管，因此，对老年人肺心病、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎等就具有一定的辅助治疗作用。

7、冬虫草还具有补血的作用，铁是血小板的重要成分，冬虫草含有的大量铁和蛋白质有利于骨髓血红细胞的制造。