小孩冬虫夏草怎么吃效果最好（小孩冬虫夏草怎么吃效果最好）

孩子太小，最好不要大补，这样不好用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法虫草煮水，营养利用率高出很多。喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。

一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。　　通常，虫草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。    

虫草即冬虫夏草，是一味名贵的滋补中药，如果冬虫夏草研磨成粉，然后制成胶囊服用，则可将冬虫夏草的所有成分全部吸收，实现药效的最大化。除磨粉服用之外，该药的服用方法主要包括以下几种：

1、另煎兑服：通常建议在煎药时另煎兑服，即将虫草放在小壶内专门煎炖，煎后再将药汤倒出与其他中药兑服；

2、泡茶饮用：如果单纯服用冬虫夏草，可以泡茶饮用，也可在养生壶中放入冬虫夏草，煎煮20-30分钟后饮用。饮用完毕可以续水再次煎煮，直至将完全煎透无味，则药性基本散出，然后可将冬虫夏草捞出嚼碎咽下。

冬虫夏草虽然是良好的滋补中药，但需要在医生的指导下合理配伍使用。