冬虫夏草怎么吃最营养（冬虫夏草怎么吃营养价值高）

冬虫夏草可用于制作药酒、煲汤时适量添加、直接用沸水冲泡饮用营养效果较好,具体用药方法和用量要在中医的指导下进行调配。冬虫夏草是一种比较名贵的药材,具有滋补肝肾、润肺止血、增强免疫力、软化血管等功效,上火或是敏感体质的人都不能用。

 冬虫夏草是十分名贵的中药材，具有出色的滋补功效，可以治疗和预防人类的多种疾病，它在市场上的售价比黄金还要高。人们购买以后都想让它发挥最好的功效，但是冬虫夏草怎么吃才能发挥最好的功效呢?如果你们不知道，可以看看我对此做的专业介绍。

 1、冬虫夏草泡喝效果好

冬虫夏草泡茶喝效果最好，泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里，用八十五度左右的开水直接冲泡，一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次，最后不喝的时候，可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬虫夏草茶时，也可以加入一克人参或者适量的枸杞子，这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。

2、冬虫夏草煲汤功效好

冬虫夏草煲汤功效特别好，在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制，特别是水鸭与冬虫夏草一起煲汤，滋补效果特别出色，在煲制时把十克冬虫夏草放入到水鸭的腹中，再加入生四五片，然后放在水中炖三到四小时，炖好以后加入适量的食用盐调味即可。

3、冬虫夏草泡酒功效好

冬虫夏草泡酒功效也很好，泡制时需要按五克冬虫夏草一千克白酒的，而且要选择高质量的粮食酒，把准备好的冬虫夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起来，放在阴凉的地方，泡制三个月左右就能泡好，泡好以后可以取出饮用，每次用量应该在二十五到五十克之间，而且晚上睡前服用效果最好。