冬虫夏草多久吃一次好?（冬虫夏草多久吃一次好一点）

冬虫夏草属于一种名贵的养生食品，被称为软黄金，营养价值丰富，具有很好的温肾助阳，补气养血，益肺健脾的功效。冬虫夏草可每周服用2-3次，每次保持在3-4根，就能达到很好的养生效果，不宜服用太频繁或太多，吸收不了会引起上火的症状。

平时服用冬虫夏草可直接泡水，也可以煮粥炖汤或者泡酒，在服用冬虫夏草的同时，可适量加入一些其他养生保健的中药，比如枸杞，大枣，黄芪，当归等能够起到很好的协助滋补作用。

　冬虫夏草是日常生活当中比较名贵的一种养生的中草药，营养价值非常丰富，具有一定的补益肺肾、扶正固本、止血化痰的功效。

　　一般来说每隔三天吃一次效果比较好，可以将冬虫夏草打成粉，做胶囊或者是生吃，还可以将冬虫夏草用来泡酒喝或者炖汤。现代的临床药理学研究发现，冬虫夏草能够提高人体的免疫力和抵抗力，具有一定的抗肿瘤、抗疲劳、抗心律失常的作用，是养生保健的非常好的药材

对于日常健康养生，辅助疾病康复，或增强免疫力，改善亚健康的人来说；可以选择每隔2到3天吃一次。虫草是一种较为罕见的中药，药性平和甘甜，具有扶正固本、益气健脾、补益肺肾、提高免疫力、保肝健脑、安神定志的作用。虫草可以磨成粉末口服或浸泡在酒中。

此外，虫草可以煮汤饮用，具有很好的治疗效果。同时，虫草具有很好的温肾壮阳作用，同时，具有宣肺的功能。止咳喘，增强身体免疫力，改善微循环，预防多种疾病等。

冬虫夏草个头有大有小，吃一根大虫草和吃一根小虫草重量和作用肯定不一样。大的2根就有1克，小的6根才1克。咱们以性价比比较高最热销的4条1克冬虫夏草为例。关于日常保健的客户来说，因为每天的量0.5-1克即可，所以每次吃2根，每天吃1-2次就可以。

假如是治病用的患者，因为每天的量是3-5克，每天吃2-3次，每次需要吃4-8根。健康人群服用：一次放入3-4根进去煮水，作为日常调理身体最佳。亚健康人群一次放入3-6根进去煮，增强体质，提高免疫力，控制病情。辅助重大疾病人群用量不低于2-3克，一次放入6-9根，根据自己的经济条件，辅助治疗疾病不低于2克。