冬虫夏草怎么吃效果最好（冬虫夏草怎么吃效果最好）

虫草有多种吃法，效果都差不多。冬虫夏草价格较贵，为了避免浪费，一定要选择合适的服用方式。能够将冬虫夏草直接吃掉，不会浪费的主要方法可选择将冬虫夏草研磨成粉，装入到空胶囊中，温水送服，这样可以将冬虫夏草直接服用，并且避免胃酸破坏，直接通过肠道吸收，最大程度的发挥其药效。冬虫夏草还可以单味药煎服，避免受其他药物影响。还可以将冬虫夏草同鸡肉、鸭肉、猪肉等一起炖服，可以起到补虚扶弱的作用。由于冬虫夏草补益效果具有平补的特点，并不会短时间内见效，建议长期服用一段时间方可看到疗效。

虫草即冬虫夏草，是一味名贵的滋补中药，如果冬虫夏草研磨成粉，然后制成胶囊服用，则可将冬虫夏草的所有成分全部吸收，实现药效的最大化。除磨粉服用之外，该药的服用方法主要包括以下几种：

1、另煎兑服：通常建议在煎药时另煎兑服，即将虫草放在小壶内专门煎炖，煎后再将药汤倒出与其他中药兑服；

2、泡茶饮用：如果单纯服用冬虫夏草，可以泡茶饮用，也可在养生壶中放入冬虫夏草，煎煮20-30分钟后饮用。饮用完毕可以续水再次煎煮，直至将完全煎透无味，则药性基本散出，然后可将冬虫夏草捞出嚼碎咽下。

冬虫夏草虽然是良好的滋补中药，但需要在医生的指导下合理配伍使用。

1、在平时生活中食用冬虫夏草的时候可以将其直接用来炖煮食用、或者是将其煎煮着服用等食用方式都是可以的，因为冬虫夏草的食用效果极为广泛，对于很多人而言在食用了冬虫夏草之后对我们的身体健康有着很好的保护作用，尤其是一些身体较为虚弱或者是一些老年人群在食用了冬虫夏草之后是对自己的身体健康有着很好的保护功效，所以在平时生活中食用的时候是需要注意自身的身体健康的问题的。

2、在平时生活中很多人都会选择将冬虫夏草用来直接泡水饮用，这样冬虫夏草中含有的一些营养物质是无法很好的释放的，所以不建议将冬虫夏草直接用来泡水喝，这对于冬虫夏草来说是一种很大的浪费，而且在平时平时生活中最好的食用冬虫夏草的方式最好是将其直接煎煮着食用，在平时生活中食用冬虫夏草的时候可以将备好的冬虫夏草洗净之后和一些川贝、枸杞、天麻等药材一起进行炖煮，这样可以对人体健康有很好的帮助，

在平时生活中炖煮冬虫夏草的时候也要注意火候和时间的问题，因为很多时候冬虫夏草中含有的营养物质虽然极为的丰富，但是如果不注意烹制过程的话也还是会对我们的身体健康造成一定的不利的影响的。