冬虫夏草的正确吃法与用量（冬虫夏草的食用方法和注意事项）

冬虫夏草是一味很名贵的中药，冬虫夏草食用的最佳方法是炖肉吃，可以把冬虫夏草和肉类放进锅中一起炖煮，有着非常好的滋补效果。

一般可以用它和鱼肉、鸽子肉、鸭肉、乌鸡肉等食材一起煲炖，煲炖的时间一般在40分钟到一个小时左右就可以食用了，可以喝汤吃肉，同时把冬虫夏草嚼服。其他的食用方法还包括磨粉，还可以泡茶，用冬虫夏草代茶饮，还可以用冬虫夏草泡酒等等，这些都是一些相关的食用方法。

冬虫夏草是人们经常食用的补品,滋补作用非常好,食用一些冬虫夏草可以帮助补肾壮阳,同时也可以止血化痰,对很多疾病都有治疗作用,如果患有肾虚阳痿、肺虚喘咳等疾病,都可以用来治疗。尽管冬虫夏草对疾病有很多功效,但大多数人并不知道冬虫夏草要怎么吃,量有多少,担心冬虫夏草服用不当影响身体健康,所以我们要介绍一下冬虫夏草的食用方法和使用方法。

冬虫夏草的食法很多,每个人都可以根据自己的习惯和身体情况来选择正确的吃法,同时还要特别注意用量。冬虫夏草可用研磨粉末来泡水,一般一克即可,一次用一克虫草粉用温开水冲服,早晚服一次,对身体有好处,对益气有好处。冬虫夏草也可以泡茶喝,可以根据自己对浓度的要求来放冬虫夏草,一般是三到六根,不宜过多;煮冬虫夏草的时间不宜过长,煮好后马上饮用;冬虫夏草可以加很多水来喝,如果茶水变淡变白就可以不喝了,多喝可以帮助预防多种疾病,还能帮助补虚。

冬虫夏草也可以用酒精来饮用,将冬虫夏草和鹿茸、天冬等药材浸在白酒里,每天早晚都可以用来泡酒喝,喝十到十五毫升,既能补肾养肺,又能益精,非常适合男性朋友来喝,对壮阳有很好的效果。冬虫夏草还可以煮粥喝,首先要将冬虫夏草磨成细粉,然后将粳米煮成粥,加入冰糖,最后放入虫草粉,再加一些白芨粉,等过了之后再吃,有助于补肺益肾,如果有痰或者有咳嗽痰血的话,可以多喝一些。

冬虫夏草还可以做蔬菜,有虫草苁蓉炖羊肉,做法很简单,将羊肉煮好去腥,然后与十克冬虫夏、炮天雄、肉苁蓉等药物炖煮,好后服用可以治疗黑眼圈、头晕眼花等;虫草花胶炖乳鸽还能帮助滋补身体,把乳鸽”清洗感觉,与十克的冬虫夏季、生姜、花胶等一起炖煮,吃好后能补益气血。

冬虫夏草的滋补作用很多,对身体有许多益处,在日常生活中可多吃一些冬虫夏草来补充身体,冬虫夏草的食用方法很多,用量也要特别注意。冬虫夏草可将冬虫夏草研成末冲服,还可起到补肾补虚的作用。