北冬虫夏草片的功效与食用方法（北冬虫草的功效说明）

冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分非常的高，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。下面就随小编一起来看看冬虫夏草的功效与作用，冬虫夏草的食用方法有哪些吧！

1、冬虫夏草能滋补身体

冬虫夏草是与人参和鹿茸齐名名贵补品，特别是冬虫夏草生长在高寒地区，环境纯净无浸染，它又含有大量的虫草菌素，这种物质进入人体可以转化成核酸，是一种天然的抗生素，它还能抑制病毒细胞再生，平时服用以后滋补功效特别明显。

2、冬虫夏草能抗疲劳

冬虫夏草用于抗疲劳的效果是非常显著的，经常服用冬虫夏草能够提高我们的身体线粒体的能量，提高人体的耐寒能力，具有抗疲劳的效果，适合经常出现疲劳的人群服用。

3、调节血脂及造血功能

冬虫夏草还可以调节血脂及造血功能，如果血脂偏高或者是出现了贫血，选择服用冬虫夏草来调理，非常有帮助。冬虫夏草对血液中的胆固醇和甘油三酯可以有效的降低，并提高对人体有利的高密度脂蛋白和增强骨髓生成血小板、红白细胞的功能等。

冬虫夏草的食用方法

虫草红枣炖甲鱼

材料

用料原材料：甲鱼300克，虫草10克，红枣10枚，姜10克，色拉油800克，清汤1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

将甲鱼斩件汆水，虫草、红枣洗净，姜切片待用。净锅上火，放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油。取净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。

食法:冬虫夏草泡茶:取1克虫草放入杯中,再倒入适量沸水盖,待水温适宜后饮用,一天泡五至八次,泡至最后一次,将虫草嚼服咽下;

冬虫夏草研末冲服:每日取1克虫草研末,加清水空腹送服,每日2次,每次0.5克;

冬虫夏草煲汤:当各种肉汤或骨头汤煲到离锅1-2小时左右时,取适量虫草洗净,待汤煲好后喝汤,再将虫草咀嚼服;

冬虫夏草熬粥:取1-2克冬虫夏草洗净后与米同煮,待煮好后喝粥吃虫草;

冬虫夏草酒:取虫草10-20克,粮食白酒500毫升,虫草捣碎,放进干净的玻璃瓶里,倒入白酒,密封放在阴凉处,不断摇动瓶子,使其有效成分充分溶解,两周后打开,过滤去渣制成虫草酒,每天早中晚各1次,然后喝10-20ml。