冬虫夏草正确吃法泡水喝（冬虫夏草泡水喝的方法与疗效）

冬虫夏草如何泡水喝

1、选用一个透明玻璃的水壶，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。如果没有也可以用普通的煮水器。

普通人调理身体，一次放入1~2根冬虫夏草，一般1~2克左右为佳。（冲泡前可以简单用温水清洗一次）。

2、冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。水放多少根据自己喜好浓淡程度，没有规定放多少水。

虫草煮茶喝方式

1、要采用一个玻璃的茶壶，夹层玻璃不容易像紫砂壶那般消化吸收营养成分和味儿，更不容易像别的材料容器一样非常容易造成化学变化，另外还能够观查壶中虫草水色调的转变。一次放进3~6根虫草，这一需看本人对浓度值的爱好和本身的经济发展工作能力。

2、虫草一次要煮6~10分钟，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水，在虫草水色调深刻的情况下是营养成分最丰富多彩的情况下，这个时候的水一定不必消耗。

3、虫草水就会亲身经历一个由淡到浓再转淡的全过程，回味也很悠长。在虫草水变浅乃至展现乳白色的情况下就不必喝过，能够 把虫草吞掉。一壶虫草茶能喝上最少半小时，续水4~6次。

4、喝虫草水不但简易便捷，也适合大家长期性食用，对提高精力，提高免疫力都是有益处，而且虫草水味儿甘醇，合适每个年纪群体食用。